只需2分钟，注意力提高10倍 / 开普饭

吉姆·奎克在<无限可能>中告诉我们,在提升思考能力.专注力.学习能力和成长能力乃至创造无限可能的道路上,存在阻碍发展的四个原因:数字洪流.数字分心.数字痴呆.数字推理. 一是数字洪流(di ...

2021-02-15 15:36:57 一张纸就能提高注意力,你要试试吗?我就是用下面这张神奇的纸练习自己的专注力的,平时能够坐在书桌前连续六个小时高效不走神.下面就是我平时常用的注意力训练法:舒尔特 ...

经过一天的劳累后,我们最需要的是一个高质量的睡眠.充足的睡眠即可提升元气,第二天还能精神抖擞地迎接挑战. 今天介绍6个动作,睡前只需要躺在床上练习6分钟,就可以舒缓我们疲劳的身体,拥有一个良好的睡眠. ...

我坚信注意力是可以,而且是必须被培养起来的.我们完全可以更加投入地学习,尽管这需要每天坚持练习以及纪律的约束.在本视频中,我将与大家分享我用来培养专注能力的心理工具,以及进行实践. 问题:怎么让你比之 ...

点击加载图片 "孩子没有专注力,很困扰""上课参观时,只有我家孩子东张西望"等,有很多父母都很在意孩子的专注力吧. 有调查结果显示"现在的孩子们的专注 ...

随着快充技术的普及,越来越多的数码产品开始支持快充,很多周边配件厂商也因此开始推出自家的快充产品,包括大家熟知的快充头.快充移动电源.其中最受消费者喜爱的品牌,小米旗下的紫米首当其冲,作为一家专门研发 ...

在浩瀚的股市长河中,我们不得不去寻找一些强大的赚钱方法,但是在大多数人来看,所谓的盈利方法无非是对指标和技术的深度研究,对市场走势的每一处的精准判断,而往往结果可想而知,最求过分的准确和精细操作往往因 ...

中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子: 大部分淹死的都是会游泳的,因为大意. 例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候,就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险. 同样的道理,很多人在拥有健康的 ...

只需2分钟，注意力提高10倍