站桩时有这些'不良反应'别担心,是好事!
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站桩时有这些''不良反应'',别担心是好事!
初学站桩的人往往因为某些动作未达要领,会感到身体局部有酸胀感.那种感觉就类似许久不运动的人刚刚跑完步后小腿肚的酸胀.出现酸胀的部位大多是肩膀.手臂(此种举例不包括拳病导致的膝盖痛).随着练习的深入,酸 ...
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站桩时有这些'不良反应',别担心是好事!
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站桩,如果出现这些情况是好事!
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