别把“慢食”和慢慢吃混为一谈 / 开普饭

这届打工人的身体为什么这么差?是有原因的! 数据显示90后的五大健康困扰分别为皮肤问题.抑郁.肠胃问题.睡眠问题.脱发.你躺枪了吗?这届打工人的身体为什么这么差?如何做才能让打工人真能成铁打的呢?咱好 ...

导语:在工作与生活节奏不断加快的大环境下,许多人为了赶时间上班,早餐经常没来得及吃,长此以往,严重损害肠胃道的健康,诱发出许多肠胃疾病,人在休息并消化了一个晚上后,身体中能量高度消耗,需要营养的补充, ...

免疫力是人体重要的防护盾,冬季是流感高发的时间,大家出门一定要佩戴口罩,也要学会增强自身的免疫力,对抗病毒的侵袭. 当免疫力逐渐降低时,更容易增加身体病变的风险,而免疫力降低,你的身体也会受到很多信号 ...

随着年龄增长身体会有许多变化,可以看到容貌改变,原本皮肤光滑细腻,但是在老化过程中皮肤细胞水分减少,黑色素逐渐累积,因此才有明显皱纹,色斑出现,很多老年人还走路速度慢,弯腰驼背,需要通过正确的方式来对 ...

春天易生病,建议都吃好食物,健脾养胃,保护肠胃健康,预防便秘打开WiFi万能钥匙,查看更多图片吃黄瓜能加速身体的新陈代谢,黄瓜中含有蛋白质等营养物质,还有一种钾盐的物质能够加速血液的新陈代谢,排出 ...

都说"早餐要吃好",一天的营养和能量,都来源于早餐.所以老人说,晚餐可以少吃或不吃,但早餐绝不可以草草了事.可是偏偏有人没把早餐当回事,经常是睡到最后一秒,然后奔跑着去上学或者上班 ...

胃,在我们身体中,是最重要的一个营养接收器官,对我们的健康都占据了重要的地位,因此胃一旦出毛病,那么就会牵动全身,影响身体的健康.他具有重要的作用的同时,也是很脆弱的,比如容易生病. 其实,胃部之所以 ...

明天是农历七月十三日,出伏了,三天后就是"处暑"节气,算是彻底地告别炎热了:早晚温差大,秋风阵阵.凉意习习的日子不远了.每逢节气的更替,人们在日常生活中的作息习惯及饮食等就要有相应 ...

那些年因为工作,或者是学习培训.常去的地方就是北京.北京好吃的地方多,可是想起来,真真记住的却没有.只是记住了那一夜凌晨冒着热气的馄饨摊,正等食间,被突然而来的城管没收.我连汤都没喝上. 不过这都是成 ...

寒露后,这样炖一锅真香啊,即可当菜又可当饭,御寒保暖真棒,香一年的季节轮转真的很神奇,在山东四季分明,春夏秋冬各有特点.随着霜降的到来,天气也是越来越凉,早上或晚上都可以说已经比较冷了. 随着季节的 ...

莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处.现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在 ...

健康是慢慢吃出来的 1.香蕉+冰糖--肠胃就顺了 2.羊肉+生姜--腰痛就溜了 3.韭菜+鸡蛋--尿频就没了 4.枸杞+山药--白带就没了 5.红豆+薏米--赘肉就没了 6.川贝+豆腐--咳嗽就好了 ...

<野食厨房>系列往期回顾第一期:小哥独居山村,打造豪华鸡笼欢迎新朋友,但是没想到... 第二期:出去挖点野冬笋,做一碗野食厨房的招牌面:虾爆鳝面在一个遥远的小山村,住着一个" ...

祝大家情人节快乐野食小哥 <野食厨房>系列往期回顾第一期:小哥独居山村,打造豪华鸡笼欢迎新朋友,但是没想到... 第二期:出去挖点野冬笋,做一碗野食厨房的招牌面:虾爆鳝面第三期:宁 ...

立夏过后,象征着夏天开始了.立夏是夏季的第一个节气,这时候虽然阳气开始升发,天气慢慢变热,人体的新陈代谢速度加快,而心脑血管的血液供给不足,这个时候的人们,会经常感到烦躁不安,懒散疲惫. 所以,进入夏 ...

经常在家做菜的朋友也知道我们在炒很多菜的时候都是需要焯水的,有的时候焯水是为了在炒菜的时候比较好熟一些,有一些蔬菜是因为如果不焯水的话一些农药的残留和有害物质是很难去除的.今天要和大家分享的就是5种在 ...

别把“慢食”和慢慢吃混为一谈