「击球力量」“身手”不协调，小球难打远！ / 开普饭

现代正手强调甩出拍头速度,打出旋转与速度兼备的回球. 击球动作要点: 降低身体重心主要落在外侧腿,这对于加载能量,保持身体平衡和挥拍流畅性都至关重要. 充分利用非持拍手,辅助充分转体蓄力,转体有力击球 ...

击球瞬间就是动量转换的过程,网球运动中速度即是力量,一切的目的都在这里:提升拍头速度. 关键1:放松放松再放松美国网球教父尼克说:在网球中你再放松都不为过.紧张的肌肉状态会影响肌肉收缩与击球动作.放 ...

搓球是一项过渡性技术,用它来对付下旋球比较稳健.我们可以通过旋转.落点和速度的变化提升搓球的威胁性,给对方回球制造一定的困难,为自己抢位或者抢攻制造机会. 搓球分为慢搓.快搓.摆短以及劈长,掌握好各种 ...

最近一直在利用碎片时间重新听.读得到App中<李翔知识内参>5年前的旧内容. 因为内容既有音频,又有文字版,听到特别感兴趣有启发的内容,就会打开文字版重新阅读一遍,并及时记录下因此而来的感 ...

"天猫发现,新品牌易感人群中,女性占比为70%." 作者:苏打编辑:tuya 出品:财经涂鸦(ID:caijingtuya) "过去1年,在天猫平台购买拳击手套的消费者 ...

不知道大家发现了没,近几年的在职业赛场上越来越多拥有"业余"动作的球员.所谓"标准"的定义,似乎也随着大家对这个运动的进一步研究,而发生了变化. 就拿刚刚在百慕 ...

我们常常惊叹于职业球员又远又直的一号木.以及他们在先击球后击地的扎实铁杆击球表现.他们都是怎么做到的呢? 今天,两届全国十佳教练.高提士高尔夫技术导师张雄武就给大家分享两个职业球员般扎实触球的秘密!业 ...

大家都知道,挥杆一系列的动作都是为了击球瞬间发挥出最大能量,而"高尔夫挥杆练习打击包"对于触球瞬间动作的练习,有着绝佳的效果,但是你真的有练对吗? 击球瞬间不仅需要扎实,还要保持杆 ...

相信很多球友会通过自己在球杆杆面上的球痕来判断自己的击球点,应该有不少球友会发现自己的击球点经常没在甜蜜点上,甚至会发现自己的击球点常常落在杆头的内侧! 今天,高烧研究所所长Jason就要给大家讲解到 ...

为了打得更远,有不少球友都注意到了击球瞬间手腕释放这一环节,但一不小心就做成了"捞球"的动作,道行高一点的球友会进行手腕翻转,但过于主动地翻转手腕也容易出问题! 怎么就这么难!?其 ...

有不少球友私信小编:怎么样才能打好劈起球?其实所谓的好,指的就是打得是否稳定和精准,而对于球友来说,不同水平的人就会有不同的劈起球问题. 那你知道"打好"劈起球的关键是什么吗?今天 ...

暑假已经来了,不少家长会带着自己的小孩去尝试高尔夫运动.也有不少成人趁着空余的时间开始接触高尔夫这个运动.相信接触过高尔夫的人都会说高尔夫真难上手,总是啃地啃了好久才能将小球打起来. 难道就没有什么方 ...

「击球力量」“身手”不协调，小球难打远！