医生教你《降压操》，每天只要五分钟，就能有效辅助降血压。 / 开普饭

一说到运动锻炼,很多人都担心伤到膝盖.那么究竟哪种运动最伤膝盖呢? 答案是久坐不动才最伤膝盖! 一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%:而久坐不动者,关节炎发病率高达10.2% ...

一说到运动锻炼,很多人都担心伤到膝盖.那么究竟哪种运动最伤膝盖呢? 答案是:久坐不动才最伤膝盖! 一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%:而久坐不动者,关节炎发病率高达10.2% ...

甲状腺是人体比较重要的一种内分泌器官,它的外形看上去有点像展翅的蝴蝶,隐藏在人的脖子部位. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片别看它的体积不大,人体能量的使用速度.蛋白质的制造以及身体对于荷尔蒙的敏感性 ...

[鼓掌]拍手:增强体质.气血通畅这套拍拍操主要通过拍手来完成,速度慢慢加快. 每天练一次拍拍操,神清气爽,促进血液循环,还能锻炼人的反应能力,大病小病全赶跑! 拍手功效: 可促进气血通畅,增加身体热 ...

开门见山地说,这味中药就是决明子. 决明子,听名字就知道,它是治眼睛的,这就奇怪了,治眼睛的药怎么还能降血压呢? 在回答这个问题之前,我们先来简单了解下高血压是怎么回事. 高血压,西医看到的是数据上的 ...

医生教你《降压操》，每天只要五分钟，就能有效辅助降血压。