打太极几十年一身毛病，膝盖痛，那是太极行步没走对！ / 开普饭

总是看到有人说站桩.打坐伤膝盖,膝盖疼. 首先,你膝盖原来是不是有什么毛病呢?如果原先本身就有毛病,那肯定疼啊. 其次,你的站姿.坐姿是否正确?是否适合你个人呢? 阿观推荐给新手站的桩是浑圆桩,(详情 ...

无论何种疾病,时间长了都会动到根本,也就是先天之本肾.故中医有久病及肾之说. 风湿这种邪气在体内时间长了,不仅影响气血运行,令血脉凝滞,还会最终进入肾中作乱,令肾生病. 点击加载图片由于肾主骨,腰为 ...

无论何种疾病,时间长了都会动到根本,也就是先天之本肾.故中医有久病及肾之说. 风湿这种邪气在体内时间长了,不仅影响气血运行,令血脉凝滞,还会最终进入肾中作乱,令肾生病. 由于肾主骨,腰为肾的家,故 ...

我之前就喜欢太极的感觉,断断续续参加了大半年单位工会组织的太极学习,每周一次课,因为外请老师教的是技击型太极,每次课上都用大量时间学习如何对打,反关节制敌啥的,我无意打架,每次别人对打时大多观望,偶尔 ...

练太极膝盖痛的终极解决方案,简单有效练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别是:胸廓. ...

涨停还是跌停!股评家怎么看练太极膝盖痛问题 <太极运动养生专栏合集一> 现在的人因为工作生活压力所导致的亚健康问题特别严重,腰痛的时候痛到走不动路,背痛的时候更难受,连拍都拍不到.颈肩背腰 ...

练太极膝盖痛是因为不够强壮吗? <太极运动养生专栏合集一> 现在的人因为工作生活压力所导致的亚健康问题特别严重,腰痛的时候痛到走不动路,背痛的时候更难受,连拍都拍不到.颈肩背腰腿,这些部位 ...

(国际中医针灸师迷罗)膝关节是人体承重最多的关节,很多人上下楼梯时膝关节肿痛,逐渐长出骨刺,磨坏软骨,导致膝关节提前退休.可以借助塑料瓶,强壮膝关节. 准备好一个矿泉水瓶(空的).把两个脚打开1个 ...

打太极几十年一身毛病，膝盖痛，那是太极行步没走对！