乐观——长寿的第一要义 / 开普饭

古代有帝王研究长生不老的丹丸,现在,人们依然苦苦追寻着长寿的诀窍.长寿到底靠什么,遗传?医疗?运动?每日饮食的保养? 科学证明,以上的因素都有影响,但并不是长寿最重要的原因.对于长寿最重要的因素,可能 ...

关于生命在于运动还是在于静养的问题,一直存在很大的争议,有人觉得运动能长寿,但也有人觉得静养才能长寿,若要问原因,可能很多人都会用乌龟来举例子.生命,到底在于运动还是静养?对千名长寿老人的研究结果得出 ...

Lifestyle Tiara - Message For You 主编:丹尼尔 | ID:MRDANIEL777 编辑:La rose | 图:Google 转载请在后台输入授权在艰难的后疫情时代 ...

前阵子在疫情中,流行"钟南山说不动,我绝不动".终于,我们屏息以待的艺考的进一步考试安排逐一出炉了.艺考大军在这一根根指挥棒下,也将在成千上万个艺考家庭中,展开行动. 教育部在最早 ...

诸葛亮曾告诫后主刘禅要"亲贤臣,远小人",其实不仅是对于领导者如此,就连我们这样的普通人也要懂得分辨人的好坏.孟母曾为了让孟子好好学习,三次搬家,最终搬到了私塾的旁边,孟子才好好学 ...

这是托德老师陪你的第 49 天我经常到无锡精神卫生中心开会,发现这里的医务人员看上去都很快乐和满足,完全不像其他的医院那么紧张,我很好奇,为什么这里的医生如此快乐! 在一次聚餐的时候,他们的院长为 ...

"耐"是什么?"耐"就是"耐烦",就是耐得住烦躁.控制好情绪.调整好心态,也就是我们今天所说的情绪管理. 领导者是跟人打交道的,领导者有一个 ...

"耐"是什么?"耐"就是"耐烦",就是耐得住烦躁.控制好情绪.调整好心态,也就是我们今天所说的情绪管理. 领导者是跟人打交道的,领导者有一个 ...

王宗岳说"练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成."董英杰曰:"全部太极拳之精华奥妙,尽在虚实二字运用."虚实转换是太极拳的首要机理和第一要义,是太极拳保持中正稳定平衡 ...

常做四件事更有助于长寿. 第一件饮食七分饱吃饭七分饱,健康活到老. 长时间吃到撑,百害而无一利,1.饭后犯困 2.增加肠胃的负担 3.加速身体的肥胖第二件定时排便排便顺畅说明我们身体的排便系 ...

乐观——长寿的第一要义