药食同源|枸杞子，到底怎么吃才会对身体好？现在知道还不晚！
枸杞早期使用时单味使用较为常见，不同部位分而用之，且功用不同。枸杞果实就是常用的枸杞子，入肝肾两经，滋阴而不致阴衰，兴阳常使阳举，更止消渴，尤神劳伤。
枸杞的根皮就是常用中药地骨皮，甘寒，归肺肝肾经，并入少阳三焦经，凉血除蒸，清肺降火，用于阳虚潮热，骨蒸盗汗，肺热咳嗽，咯血，衄血等。
枸杞子和地骨皮虽出自同一植物，但温寒各异，治疗有别，其根本原因在于：枸杞秉阴阳之气而生，亲于地者阴之气，亲于天者得阳之气，得阳者益阳，得阴者益阴。
枸杞子为植物果实，日沐阳光，备收阳气，故属益阳之佳品，地骨皮植埋地下，充分吸收地下阴，故为助阴之良物。
1、枸杞能壮阳
枸杞是一种能壮阳的特色中药材，因为从中医的角度上看，肾藏精，它对男性的生殖系统有很明显的影响作用，而枸杞则能滋补肾气，提高肾功能，具有补肾益精的重要作用，男性食用以后可以起到不错的壮阳作用，能温补肾阳，提高性功能。
2、男人吃枸杞能治不育
枸杞这种食材可以治疗男性的少精症，能提高男性精子数量与活性，平时患有不育的男性，可以多吃一些枸杞，能让精子数量明显提高，能让男性不育的症状明显好转。
3、男人吃枸杞能提高身体的适应性
男性吃枸杞大有好处，它能提高男性的身体的适应性和防御能力，当男性身体遇到伤害性刺激 ，或者遇到缺氧以及高寒等危险情况时，身体的承受能力能明显提高。
4、男人吃枸杞能养肝明目
养肝明目也是男人吃枸杞的重要好处之一，枸杞性平味甘，能滋补肝肾，也能养肝，更能预防视力下降，平时食用时可以把枸杞与山药与菊花以及山萸肉等中药材一起搭配食用，会让它养肝明目的功效更加出色。
本品为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主产于宁夏。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后晒干，除去果梗。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。生用。
中药识别:本品呈类纺锤形或椭圆形，长6~20毫米，直径3~10毫米。表面红色或暗红色，顶端有小突起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子20~50粒，类肾形，扁而翘，表面浅黄色或棕黄色气微，味甜。
药性:甘，平。归肝、肾经。
功效主治:滋补肝肾，益精明目。主治虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
用法用量:煎服，6~12克。或入丸、散、膏、酒剂。
验方精选
1、妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克，置带盖瓷缸内，以沸水冲泡，代茶饮服。疔疮痈疖：枸杞子15克，烘脆研末，加凡士林50克制成软膏，外涂患处，每日1次。
2、压疮：枸杞子50克，烘脆研末，麻油200克熬沸，待冷，倒入枸杞子粉，加冰片0.5克，搅勻，外敷疮面，每日1次。
食疗方
当归枸杞茶：补血调经，养肝明目。当归2克，枸杞子10粒，红枣3枚。将当归、枸杞子、红枣放入杯中，加入沸水泡5分钟后，代茶饮。
补脑方：适用于长期用脑过度的人群。枸杞子50克，羊脑1具，调料适量。枸杞子、羊脑放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。
安神方：对血虚失眠效果好。枸杞子10克，龙眼肉15克，红枣4枚，粳米100克。将以上所有用料洗净加水熬粥，温食。