酸甜奇异果融入柔滑酸奶，满满维C回味无穷，满足你春天的味蕾 / 开普饭

燕麦,是减脂人士的钟爱食材.美食君之前也做过燕麦饼干.燕麦馒头,不少人试做后说赞! 今天再来介绍一个新吃法,不仅颜值非常高,还有超强的饱腹感~ 酸奶燕麦杯底做好,搭配任何你喜欢的水果.坚果,就是一份美 ...

▼ 在很多人的观念里,水果应该是越新鲜越好吃,因此早上的水果摊是最热闹的.而很多人也认为,买回家的水果要尽快吃完.但是事实上,并不是所有的水果都是这样子,有些水果刚买来并不是最好吃的. 这是为什么呢? ...

梅果奶昔材料: 草莓200g ,蓝莓50g ,树莓50g (10颗) ,香蕉100g (1根) ,牛奶300ml ,酸奶200ml做法: 1,草莓.蓝莓和树莓清洗干净.2,草莓去蒂,对半切开.3,香 ...

都说这个世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字.而作为治愈系美食代表的甜品,在味道上不仅甜的让人沉醉,在视觉冲击上,也一样让人流连而不忍下口.今天我们推荐的芒果酸奶慕斯,就是这样一道,让你心情瞬 ...

对于广大女性来说,橙子是一种营养丰富,具有强大美容养颜功效的水果,由于富含维生素C,因此深受男女老少喜欢.口感酸酸甜甜,汁水充盈,而且果香浓郁的橙子不光味道好,还具有很好的药用疗效.是很多人食疗进补的 ...

一日之计在于晨,早餐,是一定要吃的,低脂营养早餐,是永恒不变的主题! 自从家里有了藜麦,早餐就以藜麦为主了,全营养谷物,人家宇航员的指定食品,国际大牌时尚明星们.瘦身达人们也都在吃,好东西呀! 说起来 ...

咖喱浓郁, 土豆软糯, 胡萝卜带着自身的香甜, 洋葱化入汤汁之中. 吃一口就能感受到, 每种食物特有的淡淡味道, 这么一道层次丰富的[咖喱鸡肉] 你真的不想试一试吗? 咖喱,是由多种香料调配而成的酱料 ...

日常吃牛油果,可以加蜂蜜直接食用或者将其拌入沙拉内食用.这回加入西式调味香草--欧芹,搭配健康的胚芽米浆,即可做出一道风味独特的新式料理. 胚芽米浆牛油果准备材料牛油果 200g(2 个),胚芽米 ...

重口味的榴莲冰激凌,也许只有懂得它的人才会深深痴迷. 准备材料榴莲肉300 克,蛋黄2 只,牛奶250 克,细砂糖40 克,淡奶油250 克开始制作: ① 蛋黄加少许糖略打发(图 1) ② 牛奶加 ...

酸甜奇异果融入柔滑酸奶，满满维C回味无穷，满足你春天的味蕾