一周减重5斤的我，每天晚餐都这么吃，网友：简单营养，低脂又饱腹 / 开普饭

夏天来了,马甲线小蛮腰都准备好了吗? 没准备好也不要紧,我们也不是随时要走秀的模特,其实只要健健康康,不要过度肥胖就好啦. 如果你正在为减肥而烦恼,那就来看看这个为你量身打造的减肥食谱吧,一日三餐都不 ...

一周减肥5斤的瘦身晚餐,少油少盐又低脂,每天一碗,身体狠狠瘦,减肥妥妥的,你也试试春季是减肥的最好时节,温度适宜,很多新鲜的蔬菜瓜果大量上市,饮食里多吃一些它们,可以帮助大家减肥瘦身哟.春天不减肥, ...

月瘦10斤的减肥晚餐来了,低脂又饱腹,养颜也瘦身,健康还好吃春天不减肥,夏天徒伤悲.在这个以瘦为美的时代,每个人都想要前突后翘的身材,特别是美女们.但是现在生活条件好了,各种美食太多了,诱惑大家都受 ...

这段时间关于吴彦祖和王千源主演影片<除暴>可谓是好评不断,其中二人浴室打斗大秀肌肉的场面更是精彩,不得不佩服已经47岁的Daniel身材真的是"绝了". 这就是#吴彦祖 ...

一日之计在于晨,在减肥中也是如此,想要瘦身效果好,早餐至关重要! 但是,很多人为了减肥,早上能不吃就不吃,还有一些人,早上匆匆忙忙在路边摊或便利店凑合一顿,这样吃早餐,轻松一周胖三斤! 今天,轻妞就整 ...

胡萝卜是一种特别营养的食材,这是很多朋友都知道的,但是胡萝卜的做法却不是很多,所以今天就来跟大家分享一道用胡萝卜搭配鸡蛋做出来的胡萝卜鸡蛋馅饼.这道胡萝卜鸡蛋馅饼做出来之后外面特别酥脆,里面特别柔软, ...

夏天轻断食,晚餐就一盘,却是低脂的完美搭配,一周至少吃3回! 已经是初夏了,现在不管男人和女人都在管理自己的身体,不仅是为了美,强身健体也是很重要的.不过很多小伙伴为了快速达到目标,就采用节食或者减餐 ...

虾皮是一种全身是宝的食材,它的钙含量非常高,有钙库之称.经常适量地多吃一点虾皮,对我们的身体是非常好的,如果家里有小朋友的话,那么就应该多做一点虾皮让他吃,绝对会有助于他的生长发育.今天就来跟大家分享 ...

奇葩小伙捡蘑菇,偶遇200一斤精品货,自己都舍不得吃

一周减重5斤的我，每天晚餐都这么吃，网友：简单营养，低脂又饱腹