傅钟文先生根据毕生学拳体会认为：练好杨式太极拳要做好这几点 / 开普饭

形意拳真传形意拳的宣传与推广公众号太极拳是文化拳,它的拳理深奥,涉及的知识面极广.事实证明,对太极拳的理论认识理解到什么程度,再通过下功夫苦练才能达至什么程度,否则只能是架子,为了更好的练习太极 ...

咏春拳,广东三大南拳的之一.很多人之前并未听过这个拳术的名字,大部分是在<叶问>电影上映以后才知道有这么一个拳种. 我从2016年开始学习咏春,当时自己也是在看了叶问以后,才开始下定决心学 ...

太极拳经.太极拳论和拳谚都是历代太极拳名家和当代修炼有成者对自己修炼体会的总结,是从实践到理论的升华,是太极拳修炼大家心血和汗水的结晶,有的是一生探索的结果,有的是几代人智慧的积淀.他们的努力丰富了太 ...

学拳起步是非常重要,先可以从一些站桩开始.这些外面学的很多,形式及手脚高低是其次,要注意的关键几点如下: 1.有许多人站桩练拳是讲全身放松,这样就永远练不出作为主宰的腰了,将来也只能练成撑劲和推劲,不 ...

马春敏博士是北京工业大学的讲师,跟马长勋老师学拳多年,颇有体会. 难能可贵的是,马博士利用科学仪器,对太极推手的力学传感等方面进行了具有开创意义的科学实验. 这无疑是一次有益的探索,因此,这篇< ...

探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...

站桩在传统武术中占着很重要的位置,也很神奇.神秘,那么站它起什么作用呢?它到底是练什么东西?为什么同样的桩法,就有的人能练出功夫,有的人站了好多年也没什么效果呢? 有的人说,站桩是静态中煅练肌肉,这话 ...

太极拳界一直有一个困扰了百年的疑问那就是"杨式太极拳出于陈式太极拳,为啥两者风格迥异,陈式太极拳顿足奋力.轩眉怒目,一若外家拳威猛不可一世,而杨式太极拳柔顺.缠绵.连续不断.外不露形?&qu ...

太极拳作为当代人们十分喜爱的一项健身运动,其一路发展传承至今的历史可以说是非常之悠久.虽说,现在绝大多数老百姓平常练习简化太极拳主要是以锻炼和养生为主.但是,历代国术名家们所练的太极拳术确实是有着很强 ...

傅钟文先生根据毕生学拳体会认为：练好杨式太极拳要做好这几点