看了这个才明白内家拳的核心是什么，没早看到浪费了十几年的时间 / 开普饭

武术练对了可以强身延命,但练错了也等同于慢性自杀.西方体育适传统当锻炼有益身心,练得过头了也等于自戕生命.普通人锻炼身体只求有益身心,一定要注意度,也就是所谓的火候,不要贪心,过头了有害无益. 下面就 ...

说起三体式,大家马上想起站桩.社会上练形意拳的很多也都是从站三体式开始入门.一直到李仲轩在<逝去的武林>里说尚云祥教拳不站三体式,就站混元桩,包括书里头李仲轩先生披露出来的门内秘辛,很多人 ...

在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法硬朗,难得的是上攻很快,有一年打死人之说,其训练体系完整,但动作简单,易学易练,深得众人的喜爱.这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦 ...

导报君语明前螺抵只鹅虽然螺狮价格低廉,且一年四季都有,不过说到最好吃的时候,还属清明时节,民间也有所谓的"清明螺,赛肥鹅"一说.那么,你尝了"清明螺"了吗 ...

明星的颜值到底是后天的还是先天的,还得看基因是否强大!这些人的基因强大的让你想撞墙!!! [细节攻]今天就来好好的列一列,上图~~ 范冰冰娱乐圈公认的美女,更有网红以冰冰为原型不惜一切的整容,也有很 ...

古代穷人都吃什么?看完后才明白,换做是我肯定是难以下咽 [导语]:很多人都明白一个问题,那就是"民以食为天",无论是穷人还是富人,每天都需要吃饭,如今人们的经济发展很迅速,生活也极 ...

原创清雅阁2019-06-22 06:25:00 <重修威阳县城碑记>,于清道光十三年(1833年)立,陈尧书撰,郭均书,南应选篆额,仇文法刻石,原在周四王庙,后移文庙嵌于东壁,文庙改建为 ...

解决农村居民的医疗看病问题,有助于改善农村居民的基本生活,提升农村居民的生活质量,从而推动乡村振兴战略的逐步实施,近些年国家也正在大力推动农村医疗保障制度改革,尤其是进入到2021年之后,随着&quo ...

汉字的书写从古至今都是一项极为受重视的事情.人们认为一个人写出的字,除了有用来传递信息的功能,还能间接展示这个人的气质外貌与学识深厚与否,字如其人就是这个意思.也因此书法独立成为一项艺术,并在历史的发 ...

看了这个才明白内家拳的核心是什么，没早看到浪费了十几年的时间