方1221

老花眼食疗方

一 黑豆12克，首乌12克，枸杞12克，菊花12克，葛根12克，每日一剂水煎，早晚分2次内服。

二 枸杞子12克，桑葚子12克，淮山药12克，红枣10个，每日一剂水煎，早晚分2次内服。

三 胡萝卜粥 取胡萝卜适量，切碎，与250克梗米共煮为粥，此方可常服。

以上三方，可轮换饮用。

鱼类海参防治糖尿病

鱼类 含有多种营养成分，所含的人体必需氨基酸比较全面，并含有多种维生素以及钙，磷，铁，镁，锌，钾，铜，碘，锰等多种矿物质。吃鱼对改善2型糖尿病人的症状具有重要作用，塘鱼，河鱼，湖鱼，海鱼均有食疗价值，间隔地吃些海鱼更好。

海参 有很強的补益作用，含丰富的镁，钾，磷，硒，铁，锌等矿物元素，其中含镁量在水产品鱼类，软体动物中名列前茅。研究证明，镁缺乏可能是构成胰岛素分泌受损，胰岛素抵抗以及与之相关的高血压病的基础。实验证实，在糖尿病中存在着低镁血症。因此，对糖尿病人来说，经常定量食用海参，是大有益处的。需注意的是，泻痢遗滑之人禁用。

五子酒

这是一个补肾的酒方，药材原方来源于《医学入门》。中医认为，肾为先天之本，为肝之母，肾气好，则身强腰壮。

祖国医学经典黄帝内经在探索人的生命过程时就论述到，肾气贯穿人的生命过程，男子以八岁为一个阶段，其中“五八肾气衰，发堕齿槁”，即四十岁肾气就开始衰退了。也就是说，四十岁的男人要开始保养自己的肾了。

生活中，只要不纵欲过度，适量喝点补肾酒，对于养肾来说未尝不可。

五子酒顾名思义就是用五种“子”药材泡制而成。配方如下：

枸妃子100g 菟丝子50g 五味子50g 覆盆子100g 车前子50g白酒1000ml

方中枸杞子甘平质润，有滋补强壮作用；菟丝子功效补肝肾，益精髓，法风明目；五味子敛肺益肾，益智安神；复盆子甘能益，酸能收，补而兼固，为滋补肝肾，收敛用固涩药；车前子清利湿热药，强阴益精。整个酒方以酸甘化阴，敛精益智为主调，具有延年益寿之功。

【泡制方法】：先将上述药材研细粉，装入纱布袋中； 2 放入酒中，浸泡30天，过滤去渣备用。注意，要使用蒸出来的原酒，度数在35度到52度为宜。选用瓦的酒坛用于盛装药酒。放在一楼阴凉处存放。不宜放在二楼及以上空间。地气阴凉之气会慢慢化掉酒的燥烈火，便得药酒更加醇厚而又不失酒香。

【用法】：每次10～20ml，每日1次，晨起即饮。

按语： 此酒滋肾填精，对精、神、气、血皆有补益功能，又能充养形体，振奋精神，乌须黑发，强壮筋骨，延年益寿；主治肾虚遗精，阳痿早泄，小便后余沥不清，久不生育，及气血双虚，须发早白。

此酒虽好，却不能代替药物，更不能贪杯。

痛经按这里

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，有的妇女痛起来会到捂肚子，痛到晕厥，痛到想吐，严重影响生活质量。

引起痛经的原因很复杂，中医对痛经产生的机理往往认为主要发病机制是气血运行不畅，因经水为血所化，血随气行，气充血沛，气顺血和，则经行畅通，自无疼痛之患。若气滞血瘀或气虚血少，则使经行不畅，不通则痛。就引起气血运行不畅的原因而言，有气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱及肝肾亏损等类型。

据网上有人所述，实际上痛经的人往往有内寒，这种体质的人基本上轻的月经前一周吃暖宫散寒（如艾附暖宫丸）的中药，吃到月经的第二天。这样算一个周期，连续吃二，三或者四个周期基本会改善。严重的需要连续吃两到三个月因人而异。

但事实上，很多人并不会整天带着个药瓶出门，所以痛起来的时候，需要一种应急的解决方法。有一个穴位就以帮助应急一下。这个穴位就是：血海穴位。

血海穴，顾名思义就是与血有关。血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。足太阴脾经是干什么的，是统血的。用血海来命名这个穴位，意指本穴为脾经所生之血的聚集之处，气血物质充斥的范围巨大如海。

尽管是足太阴脾经的一个普通腧穴，但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》血海条曰:“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经，治疗血分诸病的作用。又如《百症赋》讲“妇人经事常改，自有地机血海”，《胜玉歌》讲”热疮臁内处处发，血海寻来可治之“，这些讲的都是血海对气血的调节作用。

妇科的月经与血息息相关，此穴因此成为对付妇科痛经的重要穴位。经方家倪海夏将它与三阴交、中极并称为“痛经三穴”。他说“血海穴是妇科名穴。女人痛经 ，不管是滴漏不止或是月经不来，都可以在血海上治。知道血海后，三阴交、中极，世界上所有的痛经你都可以治”，可见倪海夏对该穴位的评价很高。

那么真痛经的时候，怎么使用血海穴来帮助缓解呢。一是扎针，直刺1寸，扎进血海以后，把针左右捻一捻，无所谓补泻。血海里面深的地方有个筋在里面，所以血海不深针，扎很浅，用一寸针扎进去就可以，不用扎到一寸半，扎太深病人会跳起来，跳起来表示扎错穴道。第二就是艾灸，可以使用各种灸法对该穴位进行灸治。一般使用直接悬灸即可。第三就是按摩，找到该穴位后，用拇指腹部轻轻按此穴，力度以按到有酸痛感为宜，按到痛经状态消失为止。

以上就是血海穴的主要作用，痛经的时候记得要想起它，人体本身就是一个自愈的宝库，会挖掘更健康。

吹鼻麝香散

【别名】 麝香散

【处方】 藜芦（和州老）1茎。

【制法】 上为散，入麝香麻子许，研匀。

【功能主治】 头痛不可忍。

【用法用量】 麝香散（《普济方》卷四十四）。

【摘录】 《圣济总录》卷十六

乳石发动，毒气盛，鼻衄不止

吹鼻散

【处方】 胡粉、光墨末、釜下墨末、干姜未、发灰末、伏龙肝末。

【功能主治】 乳石发动，毒气盛，鼻衄不止。

【用法用量】 《圣济总录》本方用六味同研，以一字许吹入鼻中。

【摘录】 方出《圣惠》卷三十八，名见《圣济总录》卷一八三

血汗，鼻衄不断

吹鼻散

【处方】 人中白。

【制法】 上药瓦上焙干，研为细末。

【功能主治】 血汗，鼻衄不断。

【用法用量】 每以少许，吹入鼻中。立愈。

【摘录】 《圣济总录》卷六十九

下肢溃疡

下肢溃疡是外科常见并多发病，特别是慢性下肢溃疡更属于疑难病症，这种溃疡长期不能愈合、或愈合后仍反复发作，严重影响人们的正常生活和工作，有些溃疡甚至会“癌变”或需要“截肢”。

（1）先将患处用淡盐水或浓茶水洗干净，将豆腐渣敷患处，每天换一次，治下肢溃疡。

（2）绵白糖粉撒于创口处，用纱布包扎。5-7天更换一次，可治褥疮，下肢溃疡。

（3）乌贼骨研粉外敷患处，治下肢溃疡。

（4）割菠萝蜜树皮，取流出的液汁涂之，一日两次，治下肢溃疡。

（5）南瓜瓤捣烂敷伤口，或晒干研粉撒患处，治下肢溃疡。

（6）用料：活地龙100克，白糖30克。制法：将地龙洗净，放入碗中，加白糖，待地龙化成液体，过滤，再加适量黄连素，高压消毒。用法：将药液涂在患处。每天两次

下肢静脉曲张

【方名】下肢静脉曲张方剂一。

【组成】白藓皮30克 马齿苋30克 苦参30克 苍术15克 黄柏15克。

【用法】将上药用纱布包扎好，加水煎煮后，过滤去渣，乘热熏洗患处，每日1～2次，每次1小时。如有创口，熏洗后再常规换药。

【治法】清热燥湿。

【主治】下肢静脉曲张并发湿疹样皮炎等。

肥儿饼

药物：山药、鸡内金各60克，山查40克炒麦芽、炒谷芽各30克。

用法：上药共研末，加面粉500克、香油30克、芝麻15克、白糖15克、水适量，调匀，作成小饼，锅内烙熟，当饭吃。

血汗，鼻衄不断

吹鼻散

【处方】 人中白。

【制法】 上药瓦上焙干，研为细末。

【功能主治】 血汗，鼻衄不断。

【用法用量】 每以少许，吹入鼻中。立愈。

【摘录】 《圣济总录》卷六十九

小儿一切疳，眼鼻痒，脑热，发竖，干瘦

吹鼻散

【处方】 熊胆1分，丁香半两，黄柏1分，虾蟆半两（5月5日者炙黄），皂荚半两，麝香1钱（细研）。

【制法】 上为细散。

【功能主治】 小儿一切疳，眼鼻痒，脑热，发竖，干瘦。

【用法用量】 每用小豆大，吹于鼻中。嚏出疳虫为效。

【摘录】 《圣惠》卷八十七

鼻衄血不止

吹鼻散

【处方】 茅花10茎，乱发1小团。

【制法】 上烧为末，研匀。

【功能主治】 鼻衄血不止。

【用法用量】 每以少许吹鼻内。

【摘录】 《圣济总录》卷七十

小儿营养不食

在的小孩很多都是独生子女，家长娇生惯养，想吃什么就买什么，导致很多孩子挑食、厌食。从而造成营养不良，那么如何预防孩子营养不良的发生呢?小孩营养不良该如何治疗呢?

【辨证】脾胃气虚，运化无力。

【治法】补脾益气，消积杀虫，理气升清。

【方名】消积汤。

【组成】槟榔炭10克，鸡内金15克，水红子15克，党参25克，白术10克，山药20克，木香7.5克，贯众10克，芜荑7.5克，荷叶10克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。

小儿厌食

药物：大黄、甘草按4：1量，蜂蜜适量。用法：先将大黄、甘草研末。每次0.5克调以蜂蜜服，每天3次，连服2天

小儿呕吐

瘦羊肉500克，大蒜30克，葱、姜各5克，精盐、白糖各3克，料酒5毫升，酱油3毫升，面酱5克，味精2克，芝麻10克，核桃2个，香油10克，菜油500克(实耗25克)，奶汤适量。将羊肉洗净，切2--3个整齐的块，葱洗净切段，姜切块，芝麻炒熟，大蒜去皮捣成泥，核桃打破取仁下锅烧开，放人姜、葱、羊肉焯透起锅晾凉，再加盐料酒腌1小时，上笼旺火蒸耙。取出焯凉切成长4厘米，宽2厘米的长条。锅内加菜油烧沸，入羊肉条炸干水分捞出，锅内留油少许，下葱、姜煸出香味，倒人酱油、料酒、白糖、奶汤、蒜泥，并将面酱调成汁放人，倾人羊肉，大火收汁，拣去葱、姜不用，入味精，撒上芝麻、香油、翻匀、作餐食。本方适用于脾胃虚寒，反胃呕吐。

补阴养生粥让女人红颜不老

冬季是进补的最好季节，由于女性承担生育使命，经历过脱胎换骨的煎熬，所以，女性容易虚脱。及时进行药食双补，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。补阴祛病少妇俨然妙龄女郎严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进补季节。女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津。女性一旦阴虚，就会心悸、失眠等。纠正营养失衡，注意清淡饮食，经常吃以下食品可以改善心阴虚症状：燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、洋葱、胡萝卜、花生、山楂等。在饮食方面，任小姐长时间坚持多吃以上食品。此外，鲫鱼汤、鸽子汤和排骨木瓜汤等这些对于母乳喂养宝宝的妈妈来说都是很重要的食品，几乎每天都有。补阴可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市里工作的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以对已出现的不良症状进行调节，起到治疗的效果。

小儿无辜疳，脑热，发干坚

吹鼻散

【处方】 消石3分，熊胆1两，麝香1大豆许。

【制法】 上为细末。

【功能主治】 小儿无辜疳，脑热，发干坚。

【用法用量】 取1小豆许，吹两鼻中。得黄水出为效。

【摘录】 《圣惠》卷八十六

小儿一切疳

吹鼻散

【别名】 通顶散

【处方】 白矾灰1分（细研），赤小豆200粒，藜芦1分（去芦头），丁香1分，黄连1分（去须），麝香1分（细研），熊胆1分（细研），胡黄连1分，干虾蟆灰1分（细研）。

【制法】 上为细散。

【功能主治】 小儿一切疳。

【用法用量】 每用少许，入鼻中，当有虫出。

【摘录】 《圣惠》卷八十七

鼻中息肉，及黄疸或暴得黄疾

吹鼻散

【处方】 苦丁香（即瓜蒂）14个，赤小豆14个，丁香14个。

【制法】 上药慢火焙干为末，入脑子少许。

【功能主治】 鼻中息肉，及黄疸或暴得黄疾。

【用法用量】 口内先含水，次将小竹管吹药入鼻中，半盏茶末多入尽为度，候头疼痛时取下。

【摘录】 方出《续本事》卷五，名见《普济方》卷五十六

一味"通人性"的中药

看到本文标题，你可能会想，什么样中药，能称得上是“通人性”呢？

告诉你，它是佛手。

这是我最喜欢的一味药中药，没有之一。

佛手为何物？它其实就是芸香科植物佛手的干燥果实。你见过这东西吗？它是橙黄色的，长10到25厘米，有的像一枚卵，有的是长圆形。它常常有3到5枚手指状的裂瓣。给人的感觉，就好像手指，故而叫做佛手。

那么，为什么一定要在“手”之前，冠以“佛”字呢？一种说法，是“佛手”通“福寿”，承载着人们对健康平安的期望。另一种说法，认为佛手果实裂瓣像极了古印度佛教里的兰花指，所以叫佛手。

但是我认为，佛手之所以被称为佛手，是因为它以其杰出的养生功效，给世人带来了实实在在的好处。它如一颗慈悲的佛心，解病痛，度众生。从这个角度说，佛手不仅通人性，也通佛性了。

那么，佛手到底能干啥呢？

第一个，它可以安神，缓解焦虑，抵抗抑郁。

我们今天的人，缺少的就是一颗安然纯净的心。为什么身居闹市者，偏偏向往佛前一炷香的幽静？就是因为我们在忙碌、追逐的同时，心累了，麻木了，烦乱了，所以渴望一份寄托和安宁。佛手，恰好可以帮助我们。现代药理研究认为，佛手的确有镇静、抗抑郁的作用，有催眠之效。所以，用这佛手，我们可以寻找内心久违的沉静。

第二个，它可以疏肝解郁，化解肝胃不和。

佛手令人心生宽慰，这就难免让人联想到，它可以疏肝解郁。没错。用中医的话讲，佛手可以疏肝。其疏肝解郁的作用，主要体现在对肝胃不和的调理上。

什么是肝胃不和？说白了，就是人在生气、郁怒、情绪低落抑郁时候，胃胀、胸闷、吃不下饭，或者胃痛、反酸。胀痛有时候连及胸胁。这种明显是由于情志波动、肝郁气滞导致的消化道症状，就是肝胃不和。佛手在治疗这个问题上，是十分拿手的，可以疏肝，和胃。用佛手来开水冲泡地茶饮，就有好处。

第三个，它可以理脾胃气滞。有的人，如果有胃肠炎，或者消化道溃疡，导致胃痛、胃胀、恶心、食欲不振等症状，那这个时候可以用佛手来调治。现代药理学研究发现，佛手可以对人的胃肠道平滑肌起到很好的调节作用，对胃炎和溃疡能起到解痉止痛的作用。甚至有人认为，佛手对妊娠和化疗后出现的恶心欲呕，有改善作用。

因此，这个佛手，在很多中医师的眼中，是治疗胃肠病的良药。

第四个，它可以止咳化痰。现代药理学研究认为，佛手可以祛痰，并且能平喘。相对来说，它对于外感所引起的咳嗽，治疗意义不大。它偏重于治疗脾虚湿盛、痰湿壅肺、咳嗽痰多、胸闷气急的人。对慢性支气管炎咳嗽痰多，久咳不愈者尤为适合。现代有一个方子，就是佛手30克，加蜂蜜，用沸水冲泡代茶饮，连服两个月，治疗老慢支痰多咳嗽，效果很好。

另外，研究发现，佛手还可以促进血液循环系统，扩管、增加血流量，保护心肌，同时还可以抗肿瘤、营养皮肤。所以说，这个佛手，确实是具有一颗慈悲之心，在尽其所能地保护我们这些凡夫俗子。

那么，这个佛手，到底应该怎么用呢？

一般来说，佛手中药饮片的用量，不宜超过10克，大多是3到9克。而且，佛手不宜久煎。佛手最简单可靠的服用方法，就是泡水代茶饮。没事儿的时候，我们可以用佛手9克，放在水杯里，用沸水来反复冲泡，代茶饮，就比较好。但是，阴虚火旺的人，气血虚弱的人，以及正在服其他药物的人，不适合使用。有研究认为，佛手和心得安同用，会引起中毒。佛手理气，容易伤胃阴。所以，口干，胃里灼痛等，属于胃阴不足证的人，不要用。

除了我上头说到的几种用法外，佛手还有一些其他的简便用方。比如说急性胃炎患者要想缓解疼痛，可以考虑用佛手50克，分两次泡汤频饮。这是上世纪70年代的方子。佛手6到9克，泡水代茶饮，对痰多咳嗽有治疗作用。老年人胃弱，胸闷气滞，食欲不振，容易嗳气，可以用佛手10到15克，煎汤取药汁，然后加入50克粳米来煮粥服用。痰湿咳嗽，痰很多，而且量大色白，可以用佛手和姜半夏各6克，配砂糖少许，水煎服。这些都是在业界较为有名的办法。

总之，一枚佛手，从头到脚，头里到外，帮助我们梳理一身气机。肝气顺，胃气顺，肺气顺，气顺痰消，你我又何病之有？

脾胃虚寒型呕吐

【症状】饮食稍有不慎，即易呕吐，时作时止，面色苍白，倦怠乏力，口干而不欲饮，四肢不温，大便溏薄。舌淡，脉濡弱。

【治法】温中健脾，和胃降逆。

【方药】理中汤加减。

【配方】党参12克 白术12克 干姜3克 甘草6克 茯苓15克 砂仁3克（后下） 陈皮9克 半夏9克。

【加减】呕吐清水不止，脘冷肢凉者，可加附子9克（先煎），以温阳止呕；兼呕吐涎沫者，可加吴茱萸3克，以温中散寒，降逆止呕。

【用法】每日1剂，水煎，分早午晚3次服用。

聚精丸肾虚封藏不固之专方

【处方】：黄鱼鳔胶（白净者，切碎，用蛤粉炒成珠，以无声为度），沙苑蒺藜（马乳浸两宿，隔汤蒸一炷香久，取起焙干）。

【制法】：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

【主治】养精种子。主肾气虚衰，失于封藏，精滑不固，脉涩，不胜腻补者。

【用法】空心温酒、白汤任下，男子服。

【禁忌】忌食鱼及牛肉。

【各家论述】《医略六书》：鳔胶膏液之属，大滋肾脏脂膏，而脏腑咸受；其益沙藜秘涩之属，大封精气蛰藏，而诸窍无不秘密矣。炼蜜以润之，使肾脏内充则精气自固，而蓄泄有权，精滑有不止者乎，此聚精摄液之剂，洵为肾虚封藏不固之专方。

疼痛用药心得

临床上经常运用中药治疗各种疼痛病症，只要运用得当，均能够获得较好的疗效。在近三十余年的医疗实践中，通过不断地探索、观察与研究，并根据自己的临证心得，逐渐形成了自己的用药习惯。较之于砭石、火烤等原始的最为古老的治疗方法，中草药作为我们先人在长期同疾病斗争过程中逐步掌握的治疗疾病的重要手段。继经络、针灸、刺血、手法之后，中药成为我们先人所掌握的治疗疾病最重要的方法。中药治病防病，有自成医疗体系，即辨证论治，它的内容包括理、法、方、药。临床用药，要组织处方，组织处方要符合治疗原则，而治疗原则的确立，又有赖于辨证论治的理论指导。我们的前人在临床用药方面，积累了丰富的经验，各个时期的名家，都在自己独特的用药习惯中逐步形成了治疗体系，如有的擅长运用补脾胃药，通过补脾胃来消除与之相关的其它疾病，有的擅长使用滋阴药治疗因为阴虚内热引起的疾病。不同的组方用药，产生不同的治疗效果。不同的用药原则，形成不同的药物效应。即使相同的组方用药，因时因地因人的不同而产生的治疗作用和效果也会大为不同。近年来采用现代科学的方法对相关中药有效成分的提取分析、对相关药物的动物试验，都对提高中药的疗效有了很大的帮助。并且许多试验与传统中药辨证论治的理论相吻合，如当归补血汤、四物汤对贫血状态下的动物有促进红细胞增生的作用，这与中医辨证论治中的“气血双补”相一致。在临床上要求临证用药尽量与辨证论治的理论保持统一，使得辨证论治与理、法、方药协调一致。在临床上更要不断吸取现代科学对中药研究的成果，给这些研究成果赋予辨证论治以新的内容，从而提高整体的医疗水平。运用中药要熟悉药性与产地，要识得各种中药饮片的真假，要知道中药饮片的煎药方法，这些常识都是相互关联的，并事关中药治疗的实际疗效，所以临床医生并不是开完药方就可以产生疗效的，一定要做好各方面的配合，抓好各个环节，才能收到较好的疗效。

茯苓

是一种多孔菌科植物的菌核体，茯苓味甘淡，性平。其味甘，能够助脾运化水湿而健脾。临床上许多腰腿痛、膝关节肿胀疼痛，都与脾虚水湿着滞有关，常运用茯苓运化水湿的作用而入方药。茯苓对健康的人没有利尿作用，但凡有五脏六腑身体各部出现水湿停留证候的时候，就有明显的利尿消水的作用。与猪苓相比，茯苓不仅有利水的功效，还有补益的作用，当临床上要加强利水而又兼具扶正的时候，可以茯苓与猪苓相配合；茯苓有降低血糖的作用，故常与白术、木瓜等为伍对治疗血糖过高引起的神经炎性疼痛具有一定的缓解作用。茯苓一般为白茯苓，如菌核中间天然抱有松根的部分称为茯神，而里面的松根为茯神木，茯神具有较强的镇静作用，偏于宁心安神，茯神木偏于舒筋止挛、平肝祛风。临床上失眠多梦、头晕头痛多用茯神，而心掣痛、心悸健忘，及手足痉挛疼痛者多用茯神木。茯神木具有通经顺阳、活血止痛的效果。茯苓有赤松或马尾松生长的地方都会有寄生。以云南的茯苓药效最好。现在很少有野生的茯苓了，都是人工培植，用量一般需要偏大，茯苓、茯神、茯神木根据病情可用10~15克，我经常用到30克。因为茯苓具有通利的效用，对阴虚液耗的病人需要慎用。

白术

为菊科植物白术的根茎。野生的已经很少了，我们浙江栽培的数量最大。因为其味清香易遭虫害，尤其是地老虎、蚜虫、蛴螬，需要人工捕杀或诱杀。白术性味苦甘温，具有健脾补肾、祛风除湿、和中益气、消肿止痛的功效。补脾胃之虚，除脾虚湿盛，祛寒湿痹痛，白术当属第一，尤其是脾虚湿盛、肾气虚寒引起的风眩头痛、劳力内伤、四肢无力沉痛、腰间淤血阻络刺痛等病症均可以用白术治疗。《内经》“风、寒、湿三邪合而致痹”，白术其气芳烈、其味甘浓、其性纯阳，具有较好的祛除风、寒、湿三邪的功效，所以是治疗疼痛、麻木、眩晕等痹证的好药。现代研究动物试验表明白术具有利尿作用，研究显示白术的利尿作用不是影响水的重吸收，而是继发于电解质重吸收的减少，其优点是利尿而不发生钠、氯潴留；白术可使胃肠分泌旺盛，胃肠蠕动增速和降低血糖的作用；白术具有抗血凝、加速人体血液循环的作用；白术还具有强壮的作用。白术与茯苓、木香相配助中焦运化，可以治疗消化不良、食欲不振、四肢倦怠等症；白术与天麻、防风配治疗各种眩晕症；白术与杜仲、续断、木瓜、怀牛膝配伍对腰部瘀阻引起的腰腿疼痛、下肢行走不便等症状有明显的缓解作用；与茯苓木、木瓜、独活等配合对膝关节肿胀疼痛有明显消肿止痛的作用。白术消可以消病邪，治疗上述的各种病症；白术补可以补气血，通过益气而生血，治疗贫血症、虚脱症；安可以安中，通过健脾益肾、和中而安胎，治疗各种妊娠反应；白术还是一味养颜祛斑的良药。白术生多用于益气活血生血，熟多用于健脾和胃化湿。用量一般是10~15克,病重或需要时可以加倍。(待续）

小儿鼻疳

吹鼻散

【处方】 地榆1分（锉），青黛1分（细研），人粪灰1钱，麝香半钱（细研），蜗牛壳3个（炒令微黄）。

【制法】 上为细散。

【功能主治】 小儿鼻疳。

【用法用量】 每用两黄米大，吹于鼻中。

【摘录】 《圣惠》卷八十七

风头痛，及偏头疼

吹鼻散

【处方】 瓜蒂末1钱，地龙末1钱，苦瓠末1钱，消石末1钱，麝香末半钱。

【制法】 上药共为末令匀。

【功能主治】 风头痛，及偏头疼。

【用法用量】 先含水满口，后搐药末半字，深入鼻中。当取下恶物。

【摘录】 《圣惠》卷二十

胬肉攀睛，星翳外障

吹鼻散

【处方】 白丁香1钱，白及3钱，白牵牛3钱。

【制法】 上药研细腻无声，放舌上试过，无滓方收贮。

【功能主治】 胬肉攀睛，星翳外障。

【用法用量】 每日点3次。重者不出1月痊愈；轻者朝点暮好。

【摘录】 《审视瑶函》卷三

白龙须泡酒要知道的事

相信大家第一眼看见白龙须这个名字的时候，都会觉得好厉害的样子，其实白龙须是八角枫的根茎，而八角枫是非常常见的药材了，可能就在你生活的附近的林子里里面就有它的存在，千万不要为此小看它，在苗药中，白龙须泡酒也有不俗的作用，要不要了解一下泡酒秘方呢？

苗药白龙须泡酒秘方

将药材泡于酒中服用是中国人几千年来的习惯，而白龙溪其实含有一定的毒性，使用不当的话就容易造成中毒，在高浓度的白酒中，白龙须的毒性能够有效的分解，除了毒性之外，白龙须的药性也在高浓度的白酒中得以分解，溶于酒中。大家可以直接泡白龙须，但是也可以选择将少量的白龙须与桔梗、根皮、老虎花一起搭配，对于风湿腿痛有奇效。

白龙须的作用

1.祛风湿。白龙须是除风湿的良药，而且效果真的非常的好，很多人都会选择他来搭配其他的药材一起治疗风湿，但是值得注意的是白龙须的搭配药方需要在医师的嘱咐下根据身体情况来使用，身体较弱者，单次食用量不能超过5克。身体健康这一次也不能超过10克。

2.止痛。白龙须的止痛效果一般用于跌打损伤或者是风湿关节痛，因此将其泡作药酒之后，不仅可以内服镇痛，同时外部受伤出现伤口时，也可以涂抹白龙需要酒来防止细菌感染和止痛。

3.舒经活络。作为白龙须的三大作用之一，舒筋活络同样是它不可以忽视的功效，当出现脉络不顺畅而出现的手脚麻木，同样可以取一些白龙须药酒，在麻木的地方进行推拿按摩，促进肌肤对药酒的吸收，症状能够得到有效的缓解。

总的来说白龙须最好的使用方法就是泡酒，当然也可以在一些药方中见到它的影子，但是如果从来没有使用过白龙须的人，一定要注意，白龙须是有毒性的，所以不能够在没有医生的嘱咐下随意用它来泡酒或者食用，不然后果很严重！

千金难买'温胆汤'！

温胆汤是《备急千金要方》中的一张名方 。

治'大病后需烦不得眠 '，这里面就描述了精神症状 ，焦虑的状态 。

该方由竹茹，炒枳实，姜半夏， 陈皮，生姜，甘草 ，组成 。

主治病证:眩晕，头痛，失眠， 心烦 ，焦虑， 恶心 ，呕吐 ，心悸，胸胁胀满 和疼痛，胆怯易惊，舌质红绛，舌体胖大 ，舌苔黄白腻 ，脉弦滑数。

病因病机:

①情志因素:木气郁而土气不达，土气不达则易生痰湿，气郁日久则化热，痰与热因气郁而交阻；

②饮食内伤:致素体痰热。

③外邪所伤

总由肝胆疏泄失职，痰壅气郁，久而化热生火。

该方虽名温胆，实则是清胆，即二陈汤加竹茹清胆和胃，枳实降胆胃之气。

临床运用:

①柴芩温胆汤，即基础方加柴胡，黄芩，主治温胆汤证十少阳证(胸胁满胀，口苦)；

②黄连温胆汤(伴心烦，舌尖偏红)；

③归芍温胆汤(加归芍，养肝，肝体阴用阳，以头晕，麻木，肢颤为眼点)；

④龙牡温胆汤(伴惊，悸)；

⑤郁菖温胆汤(伴胸闷，胸痛，善太息，语言不利，开窍化痰)；

⑥十味温胆汤(去竹茹，加人参，熟地，远志，枣仁)；临床上结合症状，千变万化，随证加减！多用冠心病，失眠类病人，以及现代焦虑症等。

除牙垢

什么是牙垢？牙垢就是人们在吃完食物之后，在牙齿根部或者牙齿缝里留下来的残渣，再加上平常清理口腔的不及时，经过了细菌的发酵，这些食物残渣就慢慢的形成了牙垢，也是牙医所说的牙结石，一旦它形成了，就会看起来牙齿黄黄的，除了闻起来很难闻外，还很难刷掉，因为它非常的硬。此时很多朋友就会花钱去洗牙了，其实无需洗牙，只要你掌握好了这3个小妙招，不但牙垢不易形成，且还能自然脱落。

1、习惯性的嚼花生

花生在民间有个美誉叫做“长寿果”，在人们的主观意识中就认为常吃花生，是可以延年益寿的。而花生的功效不仅限于此，平常通过反复的咀嚼花生还能起到很好的美白牙齿的功效，既能预防牙垢的形成，还能去除牙垢。这是因为在花生果实中含有的脂肪酸成分，可以让牙垢轻松自然脱落。

2、草莓+发酵粉，除牙垢

取来草莓1个，发酵粉1/2茶匙，把草莓碾成糊状，和发酵粉进行充分的混合，然后用柔软的牙刷把它均匀的涂抹在牙齿表面带有牙垢的地方，过个5分钟左右，就可以用牙膏把这些混合物刷掉，随后再漱漱口，既能除牙垢，又能美白牙齿。这是因为在草莓中含有的苹果酸，可以作为一种收放剂，可以清除掉牙齿表面的污渍，特别是当和发酵粉充分混合时，就变为了一种纯天然的牙齿清洁剂。但是注意此方法一周用1次比较合适，不宜频繁使用。

3、桔子皮粉+牙膏，除牙垢

大家可以把没用的桔子皮晒干，磨成粉，每次刷牙时，就可以把它和牙膏混合在一起，经常用来刷牙，美白牙齿的效果非常好。

以上就是今天我给大家分享的有关除牙垢的3个小妙招，大家掌握好，若你也有难闻的牙垢，可以试试。