醫課四十八——失眠與早醒 / 开普饭

肝为刚脏,赖血以养.中医常说的养肝.柔肝,实际上就是养肝血. 养肝血最重要的,就是保持充足的睡眠,所谓凡人卧,血归于肝,人只有在睡眠的过程中,大部分血才能归于五脏中的肝,发挥滋养作用.经常熬夜休息不够 ...

"大夫,我今年39岁,近两年明显感到自己性功能能力有所下降,经常是疲软无力,中途易泄,根本没什么愉悦感,近一段时间还出现遗泄的情况.腰酸背痛.头晕也很明显,该如何治疗?" 之后在与 ...

2天前导语:说到春季的养生要点很多人,会第一反应就是养肝.这样的想法是没有错的,春季就是适合养肝的季节.可是除了这些以外,春季还是喜欢降雨的季节,我们身体会非常容易被寒气入侵,导致身体的气血流动不畅 ...

寒邪凝结.停滞的特性会导致气血运行不畅,严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状,可见寒邪对身体健康影响之大! 对于大部分女性来说,除了要抵御外界的寒冷外,还要对抗身体内部与生俱来的"体寒&qu ...

在此我重點介紹一下產後哺乳的問題.女性在21歲的時候乳房.骨盆發育到了極點,這時候是最佳的結婚.懷孕.生育.哺乳的年齡:到了28歲,精和血最為充盈,是完成生兒育女任務的最佳年齡.也就是說,21歲到28 ...

甲辰日辛卯月春分過後,百花盛開,但是有一種疾病也開始悄然流行,甚至愈演愈烈,這就是大家熟知的花粉症.花粉症主要影響的是人的呼吸系統,典型表現就是"鼻涕一把,淚一把". 很多人認為 ...

徐文兵老師好: 與您相識已有一年有餘,雖未曾謀面,但每日也猶如和老師相見一般,真實而熟悉. 您每日發送的文章裡面很多都是病人找您看病后的奇效,我今天想分享的是,未見到您本尊,您亦有調神調心的本領和能量 ...

噎膈是指吞嚥食物哽噎不順,難以下嚥,甚至納而複出的病證.具體來講,噎,指食物下嚥時不順:膈為格拒,指食物不能下嚥到胃,食入即吐.噎可單獨出現,也可以是膈的前驅症狀.就是現代醫學所說的食道癌,可以發展成 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(四十八)老年男人最怕前列腺早防早治可以安度晚年有很多博友问到男人的前列腺肥大怎么治,有没有好的方子和验方.大家都知道,前列腺 ...

北方人習慣了清爽.乾燥的氣候和環境,所以北方人初到南方,就會很難適應南方的這種夏天是潮濕悶熱,而冬天又是潮濕寒冷的氣候.儘管在南方的冬天溫度不是很低,因為空氣中濕度比較大,就有一種浸透骨髓的濕冷的感覺 ...

我們來講一種由於情緒或者情感問題導致的腹瀉.很多人注意到了這樣一種情況,就是當人在生氣或生氣以後,就要出現腹痛,表現為兩脅的脹痛,還會有人感到氣的竄痛,這時候就會急著上廁所,上廁所以後馬上就腹瀉,腹瀉 ...

[针道笔记]某女四十八岁,失眠一年半有余. 失眠是我们现在很常见的一种病症,良好的睡眠是我们每个人身体健康不病的最重要标志之一,在现在紧张的神会环境中失眠这一病症影响着很多人的健康.从中医称为&quo ...

笑一笑十年少,笑一笑生活没烦恼

醫課四十八——失眠與早醒