改善更年期症状,可通过什么运动进行护理？ / 开普饭

一般情况下,女性在13岁左右会迎来初潮,然后以后每个月都会来一次月经,直到另一个关键期的到来,那就是绝经期. 很多女性朋友,不知道绝经期会在哪一个年龄段会来,所以只要进入到了40岁,就开始有些慌张了, ...

根据外媒报道[1],日本九州再生医学特别委员会批准一项关于使用自体脂肪源间充质干细胞治疗新冠肺炎后遗症的方案.这项由韩国干细胞研究所开发的专利技术,经过各领域16名专家组成的委员会经过120天的审查, ...

糖尿病是一种内分泌疾病,成因主要来自遗传.饮食习惯.一般人进食在正常情况下,碳水化合物经过消化.分解,会产生葡萄糖,此时胰脏会分泌「胰岛素」让葡萄糖进入细胞,转换为肌肉或细胞的燃料,成为身体活动所需的 ...

老化是不可违的自然法则,随着科技进步,医疗设备大幅提升,解决许多早期技术难以应付的疑难杂症.然而唯独「老化」,是科技设备如何高端先进都无法逆行之扰,身体组织仍会随着时间的推移,自然老去. 受到时间消磨 ...

更年期时,容易出现血气上涌.晕眩.头痛.倦怠.失眠.低落.焦躁等各式各样的症状,刺激对于防止晕眩有效的三叉神经穴道,可以调整荷尔蒙平衡的自律神经及卵巢穴道,对于失眠有效的失眠点穴道来改善症状吧. 一. ...

我的健康我做主!

运动是可以缓解抑郁和焦虑的,在运动的过程当中会使大脑当中释放五羟色胺.多巴胺,这类物质对愉快的情绪是有帮助的,并且对于治疗抑郁和焦虑也有很大帮助. 无忧大杂谈每日分享冠心病小知识公众号但是没有规 ...

更年期的分水岭:卵巢功能衰竭卵巢是女性一生中最重要的器官,更年期的分水岭就是卵巢功能衰竭,绝经前后最明显变化是卵巢功能衰退,随后表现为下丘脑-垂体功能退化,从而表现为激素水平变化.卵巢功能一旦衰竭, ...

很多朋友,正被睡眠障碍所困扰.谈到期自己的问题,往往会说,离开药,就睡不好.实际上,这类人,已经误入歧途.失眠,只是1种最为常见的睡眠障碍,而安眠药只能改善失眠症状,如果没有找准导致睡眠障碍的原因,就 ...

糖尿病在中医上称为"消渴病"或"糖络病"等,在证型上主要分为阴虚燥热证.气阴两虚证.阴阳两虚证.中医中药在糖尿病及糖尿病并发症的治疗中占有重要的地位.包括降低糖 ...

改善更年期症状,可通过什么运动进行护理？