老年人如何避免跌倒 / 开普饭

新江苏·中国江苏网讯(记者孙骏通讯员郭晶晶魏林玲)71岁的王大爷是位退休多年的老教师,不爱运动,体型偏瘦,饭量不大,吃不了太多东西,长期处于亚健康状态.他自我感觉体质也越来越差,每到换季时节就容易感冒 ...

季养生小常识如何合理调整冬季饮食?人体受寒冷温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化.因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足.对提高中老年人的耐寒能力和兔疫功能,尤其使那些患有慢性疾病或 ...

中国早已进入老龄化社会.有数据统计,截止2019年末,全国65周岁及以上的人口已达1.76亿,占总人口的12.6%. 让老年人高质量.有尊严的生活,安享晚年是每个家庭和社会的期望. 但老年人由于各器官 ...

我常常会收到关于要给家里的老年人买些什么保健品的留言,比如xxx值不值得买,老人xxx应该吃点什么好? 其实这些问题都很难回答,首先每个老人的身体情况都是不太一样的,其次我们无法从一个单一的症状描述来 ...

人体的各类运动都离不开肌肉的支持,然而随着年龄的增长,人的肌肉力量会不断的衰减. 年轻的时候,每个人的肌肉含量是越来越高的,到30岁左右时,人的肌肉达到顶峰.从35岁开始,人体的肌肉开始流失,50 岁 ...

昨天,"杂交水稻之父""共和国勋章"获得者袁隆平院士不幸病逝.作为一名医生,在哀痛之余,也想给老年朋友提个醒,"防跌倒"是老年人健康的第一要 ...

老年人跌倒的危害有多大?从袁老的离世就能看出来.袁老虽然91岁高龄,除了有点耳背外,身体很健康,没有三高和心脏病,仍在实验工作.谁料摔了一跤之后,七十多天就逝去了. 据多家媒体报道,今年3月10日,袁 ...

跌倒是我国65岁以上老年人伤害.甚至死亡的首位原因,也是致残的重要原因.每年有近1/3的65岁以上社区老年人出现跌倒,80岁以上每年跌倒的比例接近50%.我国每年约有5000万老年人至少发生一次跌倒, ...

出品 | 搜狐健康作者 | 北京协和医院神经科副主任医师李延峰编辑 | 胡鑫 [前言]照顾父母是一件需要时间和精力的事,尤其当父母逐渐失去记忆.忘记亲朋好友.生活无法自理时,不仅考验着儿女的耐心 ...

夜幕下的广场, 周末的公园, 跳着广场舞的大爷大妈们, 烟火气十足而又生机勃勃. 为什么跳广场舞? "心情好了""朋友多了" 如今又多了一个跳广场舞的理由: 近 ...

昨天我推送了一篇文章,给大家讲了老年人跌倒是非常危险的事情,每一次跌倒都可能是人生最后一次跌倒.老年人跌倒为何具有如此严重的危害性?最常见的原因有以下几方面: 1. 颅内出血:老年人颅内动脉常有不同程 ...

作者:上海市同仁医院张萍.李玲 20世纪90年代以来,中国的老龄化进程加快,人口高龄化趋势日益明显.老人作为每个家庭的"一宝",他们的身心健康愈来愈受到社会的关注,因此关于老人的 ...

年轻人摔倒, 坐个"大屁蹲儿"可能没什么, 但是对于老年人来说, 一次摔倒也许就会使其健康水平在短时间内急转直下, 甚至危及生命! 跌倒是老年人的"头号杀手" ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫年轻人摔倒,坐个"大屁蹲儿"可能没什么,但是对于老年人来说,一次摔倒也许就会使其健康水平在短时间内急转直下,甚至危及生命! ...

老年人如何避免跌倒