人过五十，腿就走“下坡路”！养腿得有立迈健，关节养护先人一步！ / 开普饭

这个说法是因"健身不练腿"而起的,很多人认为,大腿不够发达,整体的力量就被限制了,因此上半身肌肉的发展也会受限. 再看看那些从不练腿的小哥们,确实很难找到一个极度强壮的肌肉男但对 ...

腿部是身体的根基,是力量的源泉,是支撑一个人行走的动力. 人老是先老腿,你到了一定年纪后会发现下肢力量流失,关节硬拉,走路开始不利索,害怕爬楼梯,到了一定年纪后,你需要拄拐杖才能行走. 但是,也有一部 ...

中国上古时期的书籍,能撑得起奇书之名的也就三本,一本是<山海经>,到如今也不晓得这本书是何人所做,里面那些记载的异兽还有地图,在现代居然也能找到类似的!另外一本是<黄帝内经>. ...

05-17 10:34 提起<黄帝内经>,在黄帝所有著作当中,影响最大的一部的就是<黄帝内经>,它不仅是一部生命的百科全书,涵盖了天文学.物候学.哲学等. 讲任何事情都没有偏离 ...

篇首这大千世界滚滚红尘,我们每个人就像是行走在密集车流里的路人一样.有些恍惚也有几分迷茫. 人过了五十岁以后经常希望不要闲适下来,因为一个人在寂寞的夜晚总会感觉到孤苦,甚至有些难过.想想自己的人生是 ...

时间总是过得飞快,对于我们这批70还有来说,我们马上就要人到五十了.都说"人到中年,谈情已老,谈死太早",的确是有一定道理的.特别是一个人到五十的人,更是一个不能轻易谈情的年龄,因 ...

很多人都明白,人是一种喜欢感伤的动物.孤独的时候,会感伤:落魄不如意的时候,还是会感伤.人到五十才发现,我们在残酷的现实里摸爬滚打,哪怕浑身汗淋淋,也会咬着牙挺下去.然而,多愁善感的我们,又都在因为这 ...

五十岁之前,我们总是为了别人活着,也总是活在别人的看法和定义里. 五十岁之后,终于能够为自己而活了,这些话,写给50岁以后的你. 50岁之后,请对子女,收起你的大方. 虽说养儿一百岁,常忧九十九. 这 ...

作者:南山大叔原创作品,抄袭.洗稿必究 01 人到五十五,很多人已经进入了蹉跎岁月. 在这样的一个年龄,我们的斗志,我们的信念,都有所下降,这是一种年龄的特点,也是我们渐渐开始老去的标志,我们要懂得 ...

#职场人生人到中年,就像山石榴,熟透了就能笑口常开.人到中年万事休,船到码头车到站,快快乐乐.健健康康活出质量,才是最好的人生. 有两位上司,刚过50岁就"被"提前退二线,一位郁郁 ...

人过五十，腿就走“下坡路”！养腿得有立迈健，关节养护先人一步！