站桩漫谈｜返观内视 / 开普饭

[第2讲] 眼神的秘密你好,这里是刘哲说法,我是刘哲. 今天我们来讲即席表达课的第二讲,眼神的秘密. 有人会说,说话主要是用嘴,眼神有这么重要么,还单独作为一讲. 其实眼神是极为重要的,这是低头的人 ...

相信大家都体验过这个场景吧,当用手指或者其它的比较尖锐的物体靠近自己的眉心时,我们马上就会有一种胀胀的.酸酸的,总之是很不好的感觉,即使闭上眼睛这种感觉还是会存在.关于这个现象,民间流传着一个说法,那 ...

最近,我利用早上的一段时间,先站桩,然后冥想. 没有站桩.冥想之前,我精力差.容易累,站桩冥想之后,我整个人的精力变得很好,而且身体自动早起,因为很享受站桩冥想的过程. 以前,下班后,我经常背疼,颈椎 ...

漫谈就是胡扯在我练过的桩里,最喜爱蹲猴桩,练起来不至于枯燥,而且有三要六艺作导向,慢慢练慢慢悟,就像青梅煮酒,小火慢烹,有滋有味. 蹲猴桩是戴氏心意六合拳独有的内功修炼桩法,全名叫"先天一 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.)王芗斋:站桩漫谈序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配 ...

导语: 前些日,分享了堪称经典的"中医名家武国忠站桩教学视频",武老师是师从意拳创始人王芗斋之女王玉芳.王芗斋先生(即武老师在视频中提到的"老先生")堪称史上 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号王芗斋先生简介: 一代宗师--意拳(大成拳)创始人王芗斋先生(1885-1963),名政和,又名尼宝,字宇僧,晚年自号'矛盾老人',先生生于河北深县魏家林 ...

<站桩漫谈>全文: 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻 ...

大浪淘沙,万物皆流,沉者为金,身退何须辨清浊. 滴水穿石,全力以赴,恒者称王,功成只在争朝夕. 要知拳真髓,首由站桩起. 站桩是意拳的基本功,是进行拳术各项训练的基础体认功夫. 其实,站桩并非意拳一家 ...

贤满法师:般若波罗蜜多心经早年间,有学生问我:老师,意守是错的吗?站桩练的不是意吗?站桩时感觉眼睛很重要,请问应该怎么做? 不错,站桩练意,确切地讲,是用意练功,也可以说是用意练拳,不管是练功,还是 ...

养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻炼,兼有防病和治病之效,这是经验 ...

一.序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种健身之术,同时因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合:一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻炼,兼有防病和治病之效(这是 ...

站桩漫谈｜返观内视