叉友十万个为什么系列 - 重建的新叉好像变松了？膝盖里有摩擦感？髌骨弹响怎么回事？ / 开普饭

膝盖在伸腿时出现疼痛可能由以下疾病引起:1.可能是参与膝关节的髌骨病变,这种情况的发生可能因为做太多的剧烈运动或者负重劳动,比如爬楼梯.长时间负重等活动,髌骨或者膝关节关节面之间进行摩擦引起关节面软骨 ...

大家好 ,一般髌骨软化早期是一个轻度的髌骨软化,检查X光片就能看出来 ,髌骨软化是股骨和胫骨有压力的时候,髌骨就会疼痛 ,比如说深蹲,久跪,上下楼梯,膝关节都会出现疼痛, 今天给大家分享三个髌骨软化康 ...

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髌骨软化综合症的几个简单的康复动作. 直腿抬高 1.平躺,一只脚成90度角弯曲,脚平放在地板上,另一只脚完全伸展. 2.收紧直腿的股四头肌(大腿肌肉)并将其抬高至45度角. 3.在缓慢将脚放回地面之前 ...

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