提升精力的三个方法——让你精力旺盛的度过每一天，不再萎靡不振 / 开普饭

昨天一个小伙伴在知识星球提问: "一炜,我看到你同时做很多事,感觉你精力超级旺盛,好奇问下:你是本身就属于精力旺盛呢,还是有什么效率提升习惯或者休息方法? 很多时候身体可能也是一个关键,毕竟 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究对于每个人来说,自信不是来自得失,如果我们总是考虑自己的得与失,我们其实是无法自信的. 真正自信的人来自内在的格局,是懂得把自己的生命建立在别人的生命基础上.如果 ...

淡然菊意关注 2020-11-19 14:24 点画一词是古人所说的,而随着书法艺术性的不断发展,当代人们把点画也叫做线条,衡量线条质量的好坏可以用质质感来形容,比如质感很厚重.很雄浑.很恣肆等等, ...

在上一篇读书笔记里,我们讲到了通过空抛球和空挥拍来练习发球的方法. 在学初中数学时,我们知道一元一次方程要比二元一次方程简单,因为变量越少难度就越小.同样的道理也适用于打网球,当我们考虑和顾及的因素越 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长记忆力对于每个人来说,都是非常重要的.无论在学生时代还是在工作时代,好的记忆能够让我们可以学到很多的东西,并且快速掌握很多东西. 我们遇见的人.学习过的知识.经历过的事. ...

牙科业绩想要不断提升,学会下列三种方式可以轻松做到. 第一,牙科员工要不断努力,不断提升自己的能力,牙科实力才有可能不断提高,业绩才会不断提升,而安排考试就是让员工不断进步的一个方法,也有助于牙科提高 ...

我们的失败往往不是因为我们为正确的问题给出了错误的答案,更多的是因为我们解决了错误的问题.--罗素·艾可夫无论生活中,工作中我们总会遇到看似一些很简单的问题,例如沟通或者说是交流.问题会出现在总有人 ...

学习并不是一件容易的事儿,看到‬这句话‬,我开始反思自己的学习历程. 过去从小到大,我的学习习惯就是为了学习而学习,学习的动机非常功利,一开始为了考上大学而学习,完全机械式的应试教育. 在这方面,我知 ...

你是不是觉得自己一直没有进步呢?为什么会这样? 其实很多时候,不是你能力的问题,而是你自身身份定位的问题! 当你觉得当下的身份,是应该得过且过,不努力也没关系,那么你做什么都不会投入进去获得进步. 相 ...

提升精力的三个方法——让你精力旺盛的度过每一天，不再萎靡不振