《绝对网球》读书笔记之二十四：提升发球的三种练习方法 / 开普饭

发球网球所有技术动作中最难的一个环节,尤其是对于网球初学者,控制发球落点更是难上加难,如何提高发球落点精度,很多球友一直被困扰.如果你无法准确控制发球落点,球速再快,旋转再强也意义不大.控制好发球角度 ...

有一些简单易行的测验方法,可以粗略统计自己注意力训练前后的变化情况.在测验时,最好是同一测验反复进行几次,取平均值.每次测验间隔休息一下.同时,由于人的心情变化大,心情又强烈影响注意力,所以,每次测验 ...

在前面九篇读书笔记里,我分别介绍了史密斯在<绝对网球>里讲到的九个发球步骤,这些技术主要适用于平击发球. 我们知道,职业球员的一发多数采用平击,强调的是如何发力:二发多数采用侧旋和侧上旋, ...

允许两次发球是网球独有的规则,这使得发球方占据了天然的优势,进而造就了发球能力超强的"发球大炮". 有人认为,"发球大炮"的诞生让网球比赛变得越来越无趣,很多的 ...

网球是一项生理和心理的游戏,不仅需要体能和技术,心理因素也至关重要.即便如此,人们还是更愿意把体能和技术摆在首要位置,一个最简单的事实就是--没有体能和技术,一切都是白谈.或者说,只要技术比对手高一个 ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

贪狼星贪狼星.是阳宅四大吉星之一.古代也称天枢星,是北斗星斗勺的第一颗星.古书称之为"杀星"与"桃花星".若阳宅适逢贪狼木星,30日之后可助旺财运.催旺人丁. ...

第四章遗忘与保持四.顺利回忆的方法回忆是识记和保持的结果.由于种种因素影响,不能顺利地回忆的情况是时有发生的.有时,记得好好的东西一下就回忆不起来.有些材料过去记得很熟,长时间不使用,需要回忆时 ...

第五章记忆的基础能力训练二.注意力训练没有注意,就不会有记忆.日本产业教育研究所编的<锻炼记忆力的方法>(邵道生译,中国农业机械出版社出版)有一个例子很能说明这个问题.现引用如下: ...

第五章记忆的基础能力训练三.观察力训练注意力和观察力是记忆的双翼.善于观察的人,容易把握事物的基本特征,对观察过的事物记忆深刻.在实验课上进行物理或化学实验,观察能力强的学生收获就比观察能力弱的 ...

《绝对网球》读书笔记之二十四：提升发球的三种练习方法