春梦、噩梦、鬼压床原来是这么回事，某些梦可能与疾病相关！
既然要睡觉，哪能不做梦
梦呢，千差万别，但是又大同小异
你是否也梦见过类似的场景
像鸟一样在天空翱翔，失重感十分强烈
梦中梦，试了好几次才醒来
自己被人追杀，片儿刀、枪战…
焦急地找厕所啊，没准真尿裤子了
还会做一些羞羞羞的梦（省略一千字）
人为啥会做梦？
无解！但是，在西方心理学中，西格蒙德弗洛伊德提出著名的理论：梦是通往潜意识之王道。而现代科学家普遍认为做梦是睡眠时的一种思维方式，即使这可能是随即电脉冲的连锁反应。
说吧，为啥我会遭遇“鬼压床”？
朋友，先不要和灵异事件扯上关系，在医学上，这是一种常见的睡眠障碍，人家是有名字的：睡眠瘫痪症。
这个症状40%——50%的人
一生当中会遇见一次，有的人会反复发作
其实，这就是在睡眠中快速动眼期，人的做梦活动加速了，身体肌肉已经开始放松，有时候会因为特殊原因，大脑突然醒了，但是身体还没有接到“动动”的指令，接受这个指令需要一些时间，我们就会呈现意识清醒，但是身体动不了的状况。
你说你看见“鬼”了？其实在睡眠瘫痪的时候，因为恐惧，自己会提取恐怖片段，脑补出来，说句最简单的：自导自演自己吓自己，唉呀妈呀！
“鬼压床”如何自救？
第一，集中注意力，多给大脑发几个指令，传递过去“动动手指”、“动动脚趾”的意念；
第二，如果还不好使，请忽略“鬼影”，闭上眼睛再睡一会儿。
做噩梦了，艾玛，吓死我了
1 小心心脏
经常做噩梦，可能和间歇性的心律不齐有关系，如果处于更年期有经常做噩梦的女性，有很大比例会有胸痛和心律不齐症状。
2 小心低血糖
昼短夜长，糖尿病患者得不到足够的能量补给，则会低血糖，如果觉得乏力、头痛像没睡过，则要警惕了。
3 小心睡眠呼吸暂停综合征
其实就是在我们睡觉时，器官被上气道的软组织阻塞，脖短、小舌头宽、甲状腺功能较低，咽部有疾病者发病率高！这种窒息感已经通过感官传递到了梦境之中，睡眠呼吸暂停一定要就医。
4 小心焦虑和抑郁
有研究数据显示，如果一周做超过三次噩梦，其在五年内患精神疾病几率比正常人高5.7倍。有这种情况，及时就医，疏导心理。
羞羞羞，春梦一刻值千金~
你，都做过啥印象深刻的梦吗？
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