肩胛下肌——肩周炎久治不愈的“绝招”！（附康复手法） / 开普饭

肩胛冈的外侧扁平,称肩峰.外侧角肥厚,有关节盂,与肱骨头组成盂肱关节.上角和下角位于内侧缘的上端和下端,分别平对第2肋和第7肋,可作为计数肋的标志. 内侧缘长而薄,对向脊柱.外侧缘肥厚,对向腋窝.肩胛 ...

一.定义肩关节周围炎简称肩周炎,俗称凝肩.五十肩.以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带.肌 ...

5.取穴的准确和针后活动肩部非常重要. ---人体动气针法 6.若想提高疗效, 还可以针疼痛处的阿是一穴· 在主穴和阿是穴可通电针. ---物理学动气针法+牵引针法 7.起针时先起阿是穴, 后再在主 ...

之前,我们接连写了许多关于肩关节的文章比如前锯肌--胸胁苦满.英雄气短,还和"翼状肩胛"也有关. 小圆肌--腋神经与"四边孔" 冈下肌--有这么一个地方, ...

肩胛下肌损伤临床中常见,因肩周炎而受累者亦多,运动员常见.但因该肌位置深而隐蔽,患者有症状,又不能准确地指出病变部位,有人描述椎间"胸壳"下痛.肩胛骨里头痛,医生查体又不易找到痛点 ...

医生和患者对"肩周炎"这一名称耳熟能详,但由于对肩关节疾病认识不足,容易将肩关节疼痛和活动障碍都被归结为"肩周炎". 其实"肩周炎"的发病率 ...

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大家好,我是中印瑜伽学院丨教练培训部的小芩老师,很多学完瑜伽教练培训的瑜伽老师和新手瑜伽教练都很在意的问题,那就是如何辅助会员进行动作调整. 今天这就给大家讲解一下,新手瑜伽教练,如何快速掌握手法辅助 ...

先来看一张图 ▼ 圆肩显胖.含胸显矮.探颈像鸡首.盆骨前倾显肚大.盆骨后倾屁股塌,简单粗暴,但又言之有理. 今天小编和大家聊一聊盆骨前倾和后倾的这些事~ 01 盆骨前倾当你在站立时,盆骨的正常位置是 ...

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四月,正是许多孩子过敏性鼻炎的高发季, 今年春天,花粉飞得又特别猛烈. 有些孩子是鼻子堵塞,呼吸不畅,有些是流清鼻涕,似水一样.不少孩子还伴有眼睛红.痒的症状. 过敏性鼻炎从中医的角度来说,是肺气不足 ...

肩胛下肌——肩周炎久治不愈的“绝招”！（附康复手法）