站桩了颈椎不疼了
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武馆琐记(二十一)发力
5月20日,小师弟开始学发力. 我去年学过,但练习一直以基本轨迹和功舞为主,这次正好跟着细细重学. 轨迹拳学的发力练习设计得非常科学,有序地一步一步由身到肩到肘,最后实现手部的击打. 每一个环节的诀窍 ...
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枕头里装点“它”,血管不堵,颈椎不疼,头晕手麻统统都赶走
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病在颈椎,疼在头部
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颈椎不好,就是血虚寒凝!讲一张方,血通了,寒散了,颈椎不疼了
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治夏季颈椎病的方子!血通了,寒散了,颈椎不疼了,请体会【一点资讯】
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