话题 | 长期熬夜，精气神都在被消耗！熬夜后你应该这样补救... / 开普饭

春天木气生发,容易郁而化火,表现为咽喉肿痛.烂嘴角.口腔溃疡.长痘痘等不适,这就是我们常说的"上火".既然上火了,估计没学过中医的朋友,不假思索就认为应该吃点消炎药.菊花茶.金银花 ...

天气渐暖,春风拂面不觉寒了.身上的衣服轻了一些,人的心情也越来越轻快.但是每当换季的时候,季节性的身体失调也多了起来.最近身边很多朋友都有各种不适,口腔溃疡,扁桃体发炎,嗓子干痛,脾气暴躁,头晕,心悸 ...

夏天来了,很多人开始喝酸梅汤了.很多人喜欢喝酸梅汤,但是很多人仅仅把酸梅汤当作一种饮料,其实酸梅汤是一个食疗方,是良药,是夏天必备的消暑饮品,可以调理十多种症状. 下面就由小叔来告诉小伙伴们酸 ...

脾属土,土生万物,而土要想化生万物就需要适当的温度和湿度,如果环境过热或者过寒则不利于万物的自然成长,土太湿或者太干也不能正常化生万物,之前我们讲了阳明热盛和脾困痰湿的情况,胃主燥而恶燥,脾主湿而恶湿 ...

中医育儿经福建省上工妙锦囊今天我们经常说到的乌梅,很多小伙伴以为是零食乌梅,其实,它是一味中药,要在中药房里买. 乌梅和夏天太配了, 今天我们正式认识下, 读懂了它, 日常就能灵活运用于食疗之中 ...

原创罗大伦大伦育儿说文字版各位亲爱的朋友们,大家早上好,今天我们接着用语音来给大家讲中医育儿知识. 那么到秋天了,现在中国的北方已经开始降温了,降温非常厉害,据说黑龙江有的地方都下过雪了.那 ...

二零二一年辛丑年犯太岁的属相有什么表现呢?本命年为什么叫太岁?不同属相犯太岁的年份不同,那么二零二一年哪几个属相犯太岁呢? 二零二一年辛丑年犯太岁的属相有什么表现呢? 1.刑: 俗称"偏冲& ...

专业的非营利性纯公益戒色平台, 为青少年戒色提供指导. 弘扬中华传统文化, 倡导健康积极的生活方式. 已经帮助无数人戒除恶习, 踏上健康幸福之路. 什么是精气神? 精,泛指人体一切营养物质,有先天与后 ...

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⒈普陀山观世音菩萨像开光显灵 ⒉想要改变命运吗?教你一个瞬间获取命中没有的"能量"的方法! ⒊千万不能随便生气,生气受到的恶果往往是你无法承受的 ⒋七次投胎做你的孩子,究竟為了什么 ...

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助. 睡觉的诀窍根据医学和我的体验.观察,一个人真正睡着觉最多只有三个钟头,其余都是浪 ...

"书迷狂热追捧的五本东方玄幻小说,本本都超高人气,熬夜看都值! 第一本:<临渊行> 作者:宅猪书评:本书开篇场景就让人眼前一亮:主角苏云,在天门镇无人区和一群狐妖一起上课,老师 ...

城镇化.快节奏,高压力,重负担,对于现在的很多上班族来说,加班加点甚至熬夜,无论是主动还是被动,都成为不可避免.另有些人因为习惯于丰富多彩的夜生活,比如打游戏.上网.看球赛.泡夜店酒吧.宵夜.唱K等也 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授小红最近在为一件事而烦恼,夏天快要到了,为了穿上好看的衣服她决定去减肥,但却总是管不住自己的嘴.白天心情不好的时候,路过街边小吃店,就想买点小甜品安慰下自 ...

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