失眠该咋办？ / 开普饭

不会聊天咋办? --长河拾萃(十五) 闲聊,又叫聊聊天,扯闲篇.我们这叫闲扯淡,再粗俗一点就叫闲扯蛋. 几个人一聚首,或许再咪点儿小酒,就是闷葫芦也得揭开盖子,场子里的气氛一下子热闹起来.情到浓处,称 ...

上午监考结束,拿出休息了一个上午的手机,看到了一年级儿子老师发的儿子期末考的语文试卷,先看到第二页,还好,全对,接着看第一页,96分,刺疼了我的眼,感觉眼睛涩涩的,鼻子瞬间酸了. 仔细看试卷,错的很让 ...

面对不友好.不客观的评价,只好忍气吞声,默默消化,憋出内伤吗? 深情解读,曾经也很在意别人的看法,也会很不开心,但我发现,好修养,换来的不是友善对待,而是继续被中伤. 于是,我学着慢慢改变,教你三招, ...

睡不好觉心里慌,情绪失落又紧张.睡到半夜总是醒,往往导致你头痛. 睡眠质量在下降,体重增加又发胖.视力模糊看不清,出现幻觉等毛病. 导致反映不灵敏,容易出现脑迟钝.学习工作效率低,记忆力降成问题. 增 ...

失眠了想si怎么办? 回答:这么办! 我们先看看一个失眠案例吧: 我前年年底跌到谷底,从此开始失眠,当时感觉没人疼没人爱,一点用都没有,要死了要死了,跟男友相恋十年了,家里瞧不上男方,天天吃不好睡不好 ...

治失眠--用3个中药外敷法. 1 朱砂,茯神,琥珀,枣仁,丹参. 研粉后,用蜂蜜调成膏,敷在脐部. 2 磁石,朱茯神,黄连,阿胶. 前两味药,先煎取汁,再加入黄连.去渣取汁.阿胶烊化后混匀,贴于胸前, ...

杭州刘女士,白天潮热出汗,自觉一股热气从背后直上前胸.头颈部,然后全身一阵汗出,上半身较多,头颈更是汗出如雨下,入睡困难,辗转反侧,难以入眠,折腾到两三点,勉强睡着,稍有响动,又醒来,惊出一身冷汗.最 ...

失眠.口腔溃疡.痛经,这13种常见病中成药,解决健康路上拦路虎,赶快收藏,错过可惜! 1.地衣芽孢杆菌活菌胶囊❆❆❆畅通无阻❆❆❆肠炎 2.大黄利胆胶囊❆❆❆畅通无阻❆❆❆脂肪肝 3.清胰利胆颗粒❆❆ ...

朱良春老师治疗顽固失眠思路广博,用药独特,博采众方,独辟蹊径,崇古而不泥古,尊师而有创新.临床多见遣方新颖,别具一格. 吾辈遵朱师之法,多年应用临床,每收著效,为究其陶铸古今,自成一家之路,今整理朱师 ...

你真的了解失眠吗?老中医的5个门诊秘密被公布,建议收藏 1.入睡困难--心肾不交症状:眼睛很困了,但还是睡不着,手心脚心爱出汗,记忆力下降,口舌干燥,唾液少,舌头发红,舌苔很薄 2.睡不安稳--心 ...

长期服用安眠药,副作用很大,慢慢的还要增大药量!当服用安眠药达到20粒的时候,就会威胁生命!过程非常痛苦! 药物催眠,永远比不上食物催眠!生活中最简单的一个小方法就是"糖水百合"! ...

失眠该咋办？