80%的中国人体内都缺它！这份“食补攻略”，照着吃准没错 / 开普饭

维生素B是个大家族,硫胺素(B1),核黄素(B2),烟酸,叶酸,泛酸,吡哆醇(B6),氰钴胺(B12),生物素等,既是独立的个体,相互间又彼此依存,在体内起着辅酶作用,就像个"帮手" ...

作者:广东省药学会南方医科大学深圳医院梁晓琳水溶性维生素是能在水中溶解的一组维生素,主要包括B族维生素和维生素C B族维生素 B族维生素种类繁多,在食物中分布较广,与人体多个器官功能等息息相关, ...

▲ 黄龙五彩池 - 风物君语 - 十年前有个四川导游曾说过, 到九寨沟.黄龙旅游的人, 百分之八十都看过高屯子的图片. 他钟情于家乡中国西部, 也钟 ...

(央视财经<回家吃饭>) 有一种营养素,是组成人体一切细胞.组织的重要成分,也是生命的物质基础.一旦缺乏,就会引发很多健康问题,出现免疫力不足,不仅容易感冒.发烧,各种疾病都会找上门来,甚 ...

▷花好挽回攻略复合太难,3招教你轻松挽回TA! 在上一期的节目当中老师讲了挽回被拒绝时应该警惕的3种错误心态,经反馈发现大家多多少少都中过其中一条或者多条. 所以为了有针对性的帮助大家解决这种问题, ...

记得还在读大学时候,我就有想过去西藏,有一次还差点成行了. 后来工作了,反而是对西藏的兴趣减弱了.刚工作那会儿的我热衷于抢亚航.宿务的0元机票,去性价比更高的东南亚.也可能是因为当初穷吧. 再后来,我 ...

一.关于野象谷西双版纳野象谷坐落在西双版纳傣族自治州,距景洪市32公里,是"联合国教科文组织人与生物圈保护区"."全国科普教育基地",亚洲象研究和西双版纳野生 ...

脚气病.大脖子病. 坏血病.蟾皮病-- 这些听起来奇奇怪怪的病其实是身体缺了某种营养素脚气病--缺维生素B1 补:全谷物.豆及干果这里说的脚气病和我们通常说的脚气不是一回事脚气是指由真菌感染 ...

▷花好挽回攻略对症下药,才能让挽回水到渠成! 明明你已经知道了你们的感情已经出现了很大的问题,可你就是无法做到就此放手,也不知道到底该不该挽留,只能在心里折磨着自己-- 我们都知道,情侣间是不可能永 ...

二月二,龙抬头, 吃炒豆,理新头: 二月二.龙抬头, 大仓满.小仓流. 明天就是龙抬头啦! "龙抬头",要从"黄道"说起,"黄道"的意思就是 ...

▷花好挽回攻略教你3个套路,让对方放不掉你! 分手后你不断的给自己洗脑,想就此忘了他,可每到夜深人静的时候,思念就像一把锋利的刀,割开了所有的回忆,也深深的刺入了你的心里,让你痛的无法呼吸,也让你明 ...

80%的中国人体内都缺它！这份“食补攻略”，照着吃准没错