身体出现这些问题说明缺营养素了！食补方法看这里 / 开普饭

为什么每天要吃鸡蛋,鸭蛋.鹅蛋.鹌鹑蛋.鸽子蛋--它不好吗? 我们比较了4种蛋的营养成分. 先看蛋白质和脂肪可以看到 1.蛋白质含量差不多,都在13%左右 2.鸡蛋脂肪含量最低,鸭蛋脂肪含量最高 3 ...

脚气病.大脖子病.坏血病.骨质疏松等,很多人都不陌生.其实,生活中的很多常见疾病都是因为缺乏营养素导致的,上述疾病就是如此. 对于患有上述疾病的人群来说,仅仅吃药,而生活饮食不改变,很容易导致疾病反复 ...

健康时报 2021/05/14 16:09 关注本文专家:马冠生,北京大学公共卫生学院教授脚气病.大脖子病.坏血病.蟾皮病--这些听起来奇奇怪怪的病,其实是身体缺了某种营养素. 脚气病--缺维生素 ...

作者:广东省药学会广州市花都区人民医院初级药师罗思艳钙是人体重要的营养元素之一,骨钙约占人体总钙的99%,在机体神经介质的传递,肌肉收缩和细胞分泌中都起到重要作用.机体缺钙会造成肌肉痉挛.骨质 ...

各位好,春节将至,而季节也从寒冷干燥的冬季转化为温暖湿润的春季,季节的转变导致很多抵抗力不是那么好的朋友开始心生惶恐,因为换季时候气温忽高忽低,早晚的温差存在差距,再加上春季天暖很多细菌.病菌都开始蔓 ...

三甲医师:不验血,光看身体就知道自己缺什么,要补什么.建议收藏! 1.缺维生素E--表现为--眼球发黄,肝脏不好: 2.缺维生素E.维生素C--表现为--耳鸣肾不好: 3.缺B族维生素--表现为--鼻 ...

相信大家都知道,男性朋友相对女性来说,在平时需要消耗更多的体能,那么在平时应该多补充一些营养物质来维持能量,这样才能够保持精神和体力充沛,下面我们就来了解一下男性应该补充哪些营养素. 男性要想健康需补 ...

身体不会说谎,缺什么一看便知! 看头 1.头发发黄.发焦,缺蛋白质: 2.头发疏稀无光,补蛋白质和VA: 3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸 4.经常掉头发,补卵磷脂: 5.头发开叉,补VE: ...

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