活出乐观的自己（为什么抑郁症的人越来越多，为什么媒体人越来越悲观抑郁） / 开普饭

比起成功,乐观对孩子来说更具意义,更具有价值. 题记这是一篇讲书稿大家好,今天为您解读的这本书是<教出乐观的孩子> 有家长说,我是一个有着悲观情绪的人,希望我的孩子是乐观的. 当然,孩 ...

当遭遇挫折时,会很容易放弃, 当一个难题摆在面前,会认为凭借自己的力量是无法解决的, 很多时候,我都认为无论自己怎么努力,都是无济于事.不会取得成功的-- 如果你有以上的特质,很可能是陷入了" ...

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第一部分乐观的价值可能被低估了你可能看过一些文章,乐观会给人带来很多的好处.比如,乐观的人更容易成功,他们在学习.职场和赛场上的表现都会更好.没错,乐观真的是个好东西,它真的能帮助你实现这些. 但 ...

积极心理学之父马丁塞利格曼的这本著作<活出最乐观的自己>阐述了悲观对一个人的负面影响,影响事业.影响健康.影响生命.目前看了前面两部分,也就是悲观的人生是怎么样的.作者探究了悲观者的解 ...

"习得性无助"指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为, 是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为.心理状态.很多孩子不愿意上学,逃避考试,更多的时候是一种习得性无助 ...

2021年1月21日,冲上热搜的"墨茶因病死亡"的事件,终于在B站官方发布公告之后,暂时告一段落,粉丝已经达到133.3万人,无数人为他流泪,为他发声. 此前,2020年12月31 ...

2021/05/05 今日推荐书籍<活出最乐观的自己> 内容简介这本书从积极心理学的角度分析指出,人们之所以会悲观,是因为他们具有习得性无助的经历.就像习得性无助一样,乐观也是可以学习的 ...

当今这个时代正在飞速发展,科学技术呈现日新月异的态势,新事物层出不穷:然而另一方面,人们生活的步伐不断加快,属于自己的时间被碎片化占领,人心的外在欲望逐步在膨胀,似乎望不到尽头. 人们的心理及生活压力 ...

我们看奥运会比赛,我们在那里会看到激情.快乐.健康,相反如果我们上医院,我们就会看到很多无奈.挫折.痛苦和不快乐的人.我每天接触大量咨询者,她们有的是因为自己的问题,更多的是因为孩子的问题.因为孩子出 ...

我们在遭受挫折时对自己说的话可能和不怀好意的人说的一样毫无根据. 塞利格曼在分析了悲观者的解释风格以及悲观给人带来的负面作用后,在本书的最后一部分给出了我们走出悲观的方法:ABCDE法则.

作者:绿野仙踪,编辑:徐德文生命可以归结为一种简单的选择:要么忙于生存,要么赶着去死. 1948年,玛莎·梅森还是美国北卡罗来纳州一位11岁的小姑娘,非常喜欢运动,像个假小子一样,经常骑着自行车到处 ...

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