太极拳动态身形的基本技法 “上悬、中松、下沉” / 开普饭

陈氏太极拳讲究"放松",其真实用处在于,聚力于一点,形成"爆破"效能,达摧枯拉朽之结果.故,"放松"实为太极密钥:"放松" ...

太极拳的各个流派都有自己的特点,看似派别不同,动作特点不同,但是太极拳的精髓却是相通的,当然各家的教学特点和重点也是不尽相同的. 杨氏太极讲的是棉里裹铁,许多人只注意了棉,没有注意到铁.要把手练棉软其 ...

太极推手为太极拳系的双人徒手对抗运动.古称" 擖手""打手".是一项两人相互搭手,听劲而动,粘走相随,既要化解对方推逼,保持自身稳定,又要乘势破坏对方平衡,使其 ...

太极拳技法除遵循"武术技法原理"外,还强调下述基本技法规律,形成其技法特色.它们包括:上悬下沉,中节舒松:中定而动,轴互转:缓慢柔圆,息细匀长:以意主导,形息互引. 上悬下沉,中节 ...

[导读]在太极拳尚未入门之前,基本上是无法理解太极拳中"松"的真正含义的."松"其实就是能够使身体做到"上悬.下沉.中节舒松",绝对不能理解 ...

传承:陈公兆--陈有本--陈仲甡--陈鑫--陈省三--陈秉密[福来]--陈立法陈省三(1880-1942),陈之祯之子,陈氏第17世,自幼爱武喜文,先从太极名家陈延熙学拳,又从陈鑫练拳习文,因此对陈 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 上云手,有六个分 ...

王中年山水画: 水的技法上王中年山水画: 水的技法下

太极拳架为什么会这么打?普通学太极健身的人或许连想都没想过,就是想也想不明白.即使经历了拆拳讲劲,推手训练,竞技推手实践,掌握了太极拳规律,功夫很好的一些人,有时也会产生这种问题.因为太极拳你说它没有 ...

天马寨杜鹃一无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海,尽性立命.(相传此诀为唐李道子所授) 二空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三所谓掤劲者,如水负 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

"不懂顶头悬,白练三十年",这是杨澄甫的一句话. 意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收. 脖子要后靠,靠着衣领. 太极拳讲究"留余",腿不能蹬直,手也不能伸直 ...

​太极拳动态身形的基本技法 “上悬、中松、下沉”