太极秘要“上悬中松下沉”是太极拳动态身形的基本技法 / 开普饭

磨盘桩是对太极拳初学者非常有用的一个基本功,能让人在尽可能短的时间内感受到太极拳对腰.腿.胯协调性的基本要求.在练习了一段时间太极拳基本功后,我们应该有后续的进一步要求,这就是在有一定负荷的情况下,练 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

[导读]在太极拳尚未入门之前,基本上是无法理解太极拳中"松"的真正含义的."松"其实就是能够使身体做到"上悬.下沉.中节舒松",绝对不能理解 ...

查看太极教程太极拳动态身形的基本技法 "上悬.中松.下沉" [导读]在太极拳尚未入门之前,基本上是无法理解太极拳中"松"的真正含义的."松&quo ...

太极拳的身法是其理.法.功.技.艺的载体.离开正确的身法谈拳,就是"白谈":脱离了正确的身法练拳,就是瞎练.所以学拳要重视身法上身才能步正道. 杨氏太极拳的身法,经过杨家四代人,一 ...

本文作者马权友,天津市宁河区人,大学文化,全国公安文联作家会员.天津作家会员.天津滨海摄影家会员,中国武术七段,陈式太极拳第十二代传人,师承王西安,至今已习武三十多年,有深厚内功和高超武技,多次在天津 ...

王者荣耀每一个赛季除了更新英雄装备之外,还会更新一些局内外的设置,老王觉得现如今游戏里的功能非常成熟,不过一些新功能上线时系统并不会帮你自动开启,还得自己去设置里手动开启. 今天老王就来分享几个比较有 ...

1936年<广东纸币史>上.中.下全套三册,国立中山大学经济调查处编辑,国立中山大学出版.

太极那些事已关注2021-04-30 18:34导读:如果未了解松柔之前或不明白紧的用途,就会误将硬的动作当成"紧"的练习,使整个身躯与四肢贯着沉重的笨劲.论武当赵堡承架太极拳的& ...

时长较长,建议WIFI浏览: 资料供学习参考

编者语: 你从对面向我走来,我们相遇在美丽的浙水河畔,就在彼此擦肩而过时,我看到了似曾相识的背影.蓦然回首中,我为你写下了一行行的诗句. [太极亭上的相逢] --致一位似曾相识的女子作者:雪野可是 ...

太极秘要“上悬中松下沉”是太极拳动态身形的基本技法