天机自然之运行，阴阳自然之开合 / 开普饭

目前,全国习练太极拳者大约有1.5亿人,然而大多数习练者对太极拳的真正含义不甚了解,也就谈不上习练真正的太极拳.这大多数习练者可称为太极健身式(包含:太极舞-以太极拳为载体的艺术表现形式:太极操-以太 ...

阴阳系日月黄帝曰:余闻天为阳,地为阴,日为阳,月为阴,其合之于人,奈何? 岐伯曰: 腰以上为天,腰以下为地,天为阳,地为阴, 故足之十二经脉,以应十二月(地支), 月(坎卦)生于水(润下),故在下者 ...

太极拳作为一种具备独特养生效果的传统武术运动,备受大众的青睐,而其"四两拨千斤"."人不知我,我独知人"的神奇技击功效,更吸引着众多习练者进行探索. 但人们在钟 ...

对于自己身体内气脉的运行,不要搞得太复杂了!当下丹田气满后,如果继续聚集通常也就只两种路线: 1.用正腹式呼吸,那就往上走带脉,在带脉聚集,这时候会感觉腰部好像是缠着一个轮胎一般. 2.刻意用逆腹式呼 ...

自然书我挑来一丛晚蔷薇,还有一丛青栀子,都是些平常的我熟悉的花朵,仿佛故人,又在这里重逢. 栀子初开蔷薇落文 | 蔚蓝清晓,芸姐就迫不及待地发来她院子里正开的月季,她说,刚下场雨,花朵与枝叶沾满 ...

此家之功,最为简切,然内容精深,含义无穷,运用之妙,无有更逾于此者,其中以开合劲为最主要. 开合劲气功练法:先两足如立正式站立,但须全身软柔自然,切忌挺劲,心中万念放下,无思无虑,视听任之,精神凝定, ...

大家晚上好,今天和大家讲讲中医基础理论里面的阴阳学说,我们上次讲的阴阳的一个概念,什么叫做阴阳?还有阴阳相互关联的事物和现象,对立双方属性的概括,这个是他的最关键的3个点,一个是相关,一个是对立,一个 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号在相同的环境中,若季 ...

天机自然之运行，阴阳自然之开合