为什么你煮的粥不能补养脾胃?原来方法一直是错的 / 开普饭

............................................................................. 广东省作家协会主席蒋述卓题 ...... ...

小米,谷类营养之王补血安神养肾小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称.由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐. ........................... ...

可别小瞧这不起眼的一碗粥,小米味甘.咸,性凉,入脾.胃.肾经,补脾胃,治疗消化不良. 山药味甘,性温.补而不滞,不热不燥,能健脾益胃.助消化. 山药含有淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能 ...

提到调养脾胃,你一定会想到要多喝粥.要想做到这一点,煮粥的时候到底有那些讲究呢?是不是所有的粥都可以调养脾胃呢? 带着这些问题,让我们开始今天的学习. 我非常欣慰地看到,北京的粥店越来越多,这说明中国 ...

提到调养脾胃,你一定会想到要多喝粥.要想做到这一点,煮粥的时候到底有那些讲究呢?是不是所有的粥都可以调养脾胃呢? 带着这些问题,让我们开始今天的学习. 我非常欣慰地看到,粥店越来越多,这说明中国人终于 ...

我非常欣慰地看到,北京的粥店越来越多,这说明中国人终于找回了自己的自尊和自信,知道自个儿该吃什么,吃什么舒服了. 所以在你胃口不好,饿而不饥,或者没有胃口的时候,就去喝粥或者糜. 什么是糜?这是一种半 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 本次内容,来自徐文兵先生的<饮食滋味>.提到调养脾胃,你一定会想到要多喝粥.要想做到这一点,煮粥的时候到底有那些讲究呢?是不是所有的粥都 ...

山药和胡萝卜都是富有营养的食物,经常食用对身体有滋补作用.山药健脾,助消化,益肠胃.胡萝卜素有"小人参"之称,营养价值较高,常食能够增强机体免疫力.今天搭配这两种食材给大家做一道胡 ...

我们都知道很多疾病都是被我们吃出来的,所谓病从口入,但是只要大家会养身的话,很多疾病也是能被你给养回去的.今天我就来给大家分享一道滋补养身粥,其实做法很简单,所用的食材也是我们最常见的普通食材,但是却 ...

夏天来了,各种夜生活.美食也开始肆无忌惮起来--许多人面对各种"诱惑",脑子都想吃,但夏天食欲大减:并且部分人容颜日渐憔悴.倦意愈发明显--一系列的问题接踵而来,怎么回事呢? ...

为什么你煮的粥不能补养脾胃?原来方法一直是错的