吃素的朋友易疲劳可能是缺维生素B12 / 开普饭

2020年12月1日.最近网上传钱老(学森)在生前吃维生素C很多.有些网友指问我知道不知道此事?钱老为什么对维生素C那么感兴趣?如何解读? 各位领导.各位网友和朋友们,您们好! 钱老常吃维生素的事知道 ...

维生素B12 是最晚被发现的一种唯一含金属元素的维生素.人体对维生素B12需求量很少,但长期缺乏也会出现各种异常.近日,美国心肺血液研究所研究发现,舌头光滑.肥大.发红可能是缺乏维生素B12的表现. ...

日常生活中我们都知道贫血的主要原因是因为缺铁,但是很多人都不知道缺乏维生素B12也会造成严重贫血!但是由于人体对于维生素B12的需求量不大,再加身体本身也储存了一部分,所以一般在维生素B12缺乏的3- ...

关于维生素B12, 医生们在讨论什么呢? 01 你需要补充维生素B12吗? 好爸图西(神经病学主治医师):国内很多医生都不知道维生素B12的来源,也不知道长期.严格素食容易缺维生素B12 ...

说到维生素,这是我们人体中必须的一种物质,在所有的维生素中,维生素B12的风头可谓是最盛,因为它是一种新型的维生素,被发现的时间也比较晚,但是很多人却常常忽略这种维生素,只有当人体出现一些不适症状的时 ...

最新研究发现,当人们体内维生素B12不足时,会导致血液中胆固醇和甘油三脂含量的升高,而这是不利于心脏健康的. 研究人员以341位健康女性作为研究对象,她们的年龄在19-30岁之间,主要是收集她们的饮食 ...

黄豆:黄豆是生活中非常常见的食物,由它制成的食品可谓无处不在,如豆腐.豆浆.豆腐脑.黄豆中含有丰富的钾元素,因此,常吃豆制品,可以大量补充体内的钾. 日常食谱推荐: [皮蛋豆腐]所需材料:内酯豆腐1盒 ...

网友来信: 上周和朋友聊到孩子的事情,她的儿子不知道什么原因突然出现一段手脚麻木的情况,后来带他去医院检查,医生说是维生素b12缺乏症. 我听完有点担心自己的小孩会不会也缺乏维生素b12,所以想知道它 ...

肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳. 养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果. 如何保护肝脏健康呢? 1 闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目. 如果眼 ...

吃素的朋友易疲劳可能是缺维生素B12