中医三招助你整夜酣睡 / 开普饭

[中医养生]脚部常用穴位有哪些?都在哪里? 足部分布有很多的穴位,脚部常用的穴位,比如跟腱和内踝连线的中点是太溪穴.跟腱和外踝外侧连接的中点是昆仑穴,再往前在脚背处第一拇指和第二拇指之间往下一寸的位置 ...

红枣怎么吃最补人?俗话说,"一日吃三枣,一辈子不显老". 红枣最突出的特点是维生素含量高.中医认为,枣能补中益气.养血生津.鲜枣维生素含量更丰富:但是它有时令性,不能常买到,而且 ...

中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经. 阳气只要一入阴经,人就想睡觉.卫气在阴经 ...

中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经. 阳气只要一入阴经,人就想睡觉.卫气在阴经 ...

网站:www.51jkgl.com 来源:睡眠养生研究中心助眠俱乐部失眠的原因虽多,但以情志.饮食或气血亏虚等病因居多,大都以心血虚.胆虚.脾虚.肾阴亏虚进而导致心失所养及由心火偏亢.肝郁.痰 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号春意渐浓,你是否 ...

中药熏洗缓骨刺痛由跟骨骨刺引起的软组织疼痛困扰着无数老人.可用纱布将红花.当归.制乳香.制没药.寻骨风.筋草.透骨草.五加皮.威灵仙.丝瓜络各50克,以及30克川牛膝松散包起放入砂锅中加水(水量要超 ...

最新版的<国家基本医疗保险.工伤保险和生育保险药品目录(2020年)>已于2021年3月1日起在全国范围内正式启用.根据国家医保局披露,和往年相比,本次调整不仅药品数量多,而且惠及的治疗领 ...

口臭指口内出气臭秽,是某些口腔疾病(口糜.口疮.龋齿).鼻咽疾病(鼻渊.扁桃体炎)和其他疾病(肺痈.胃火.食滞)所致的一种症状,亦可能由进食特臭气味的食物所致. 口臭的病机,大致为脾胃积热.肺热.食滞 ...

我们经常说"大动肝火"生气发怒.情志不畅,都会令肝气郁结,久而化火. 中医所说的肝火旺盛.肝阳上亢,就是肝的疏泄功能过度亢奋的表现. "肝火"顺着肝的经脉一路蔓 ...

中医三招助你整夜酣睡