健康的一天指南 / 开普饭

有句老话说,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少.可见,古人早已重视吃早餐对人体健康的影响.现代医学也证实,不吃早餐对人体的危害数不胜数,比如低血糖.便秘.肥胖.智力下降和胆结石等.2019年4月,发表于&l ...

"我跟我妈打电话,没跟她说是肿瘤,怕她太担心,睡不着觉."2021年深圳卫视<我的白大褂·王牌科室>节目中,一位27岁的年轻人姚振强,面带微笑说出这句话的时候,却让人泪 ...

肝脏是我们体内最大的消化腺,且担负着消化.代谢.解毒等重要工作.可以说,肝脏的健康对于人体正常生理功能的维持有着必不可少的作用. 但是,它却没有与之匹配的强大自救能力,稍不注意,就会损伤,引发病变!像 ...

演讲者:马冠生,北大医学部公共卫生学院教授.视频来源:格致论道讲坛(ID: SELFtalks).点此观看100部精彩健康生活纪录片演讲者:马冠生,北大医学部公共卫生学院教授.视频来源:格致论道讲坛 ...

春节刚过,元宵节随之而来,不少人会买点汤圆回来吃,但面对多种多样的汤圆,又不知如何选择是好.话说选购汤圆时有什么要注意的吗?怎样健康吃汤圆? 选购汤圆时需要注意什么? 1. 看标签根据国家标准< ...

在肥胖.糖尿病等慢性病高发的今天,素食被认为是一种健康的饮食方式. 但关于吃素,很多人存在误解:血脂.血压.尿酸高了,就要吃全素.尽管适当食用素食有益于我们的健康,但是对于吃素,不少人还是存在着很大的 ...

日前河北省卫生健康委发布 <消瘦人群膳食指南> 针对非疾病状态的消瘦人群给出了5条健康指导核心推荐 1.适当增加食量,提高能量摄入: 2.重视谷物的摄入,增加优质蛋白的摄入: 3.定 ...

今天,<中国居民膳食指南(2016)>在国家卫计委新闻发布会上正式发布. 这本权威的"吃饭指南"历时两年半时间完成,既包括一般人群的膳食指南,也包括特定人群膳食指南(婴 ...

今天是5月9日,是母亲节,一年一度感谢妈妈们的节日. 成为"妈妈"之前你要经历孕前的患得患失,你要经历孕中的各种不适和风险:成为妈妈之后,你要经历强烈的激素变化和产后抑郁的风险,你 ...

肺栓塞(PE)是指内源性或外源性栓子堵塞肺静脉或其分支引起肺循环障碍的临床病理生理综合征.PE是目前较为常见的心肺循环急症,常因其临床表现的非特异性而漏诊,但一旦诊断明确,其治疗存在潜在可逆性.溶栓治 ...

支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病,也是最常见的慢性病之一.近年哮喘患病率在全球范围内有逐年增长的趋势,目前,全球哮喘患者至少有3亿人,中国哮喘患者约3000万人.而作为百姓健康的"守门人& ...

会阴切开术是一种利用手术扩大阴道后部的常规操作,一直以来都有观点认为,与修复自发性撕裂伤相比,经控制的手术切口更易于修复且更可能保证恢复正常解剖,不易导致远期并发症.然而,越来越多的人发现,正中会阴切 ...

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