左右不平衡，是跑步受伤的一大原因 / 开普饭

在2017年的选秀大会上,来自杜克大学的杰森-塔图姆在首轮第三顺位被波士顿凯尔特人选中.新秀赛季,他打出场均13.9分5篮板的数据,季后赛更是场均得到18.5分4.4篮板,他打球的方式和稳重的性格获得 ...

跑步受伤,6大原因!你有吗?

经常跑步的跑友们,有没有中过招受过伤害的?应该多数都有吧. 多数都有受伤的经历,这个多数到底是怎么个"多"法呢?据<哈佛大学报>统计的数据表明,每天跑步者的受伤比例高达 ...

经常跑步的跑友们,有没有中过招受过伤害的?应该多数都有吧. 多数都有受伤的经历,这个多数到底是怎么个"多"法呢?据<哈佛大学报>统计的数据表明,每天跑步者的受伤比例高达 ...

去年,当哈里和梅根突然宣布要离开英国王室,自力更生时,着实让全世界的吃瓜群众目瞪口呆. 很多人不理解,好好的一国王子,怎么就甘愿放弃荣华富贵,去美国靠着自己的双手谋生呢? 的确,哈里梅根搬到美国后,就 ...

擅长:专攻运动损伤及肩关节疾病,关节肢体矫形.关节置换.足踝损伤:诊治的疾病有:1.肩部各类疼痛.肩部外伤骨折/肱骨骨折/肩锁关节脱位的手术,关节镜微创手术治疗肩袖损伤.肩关节脱位.冻结肩:肩关节炎的 ...

原创罗大伦大伦育儿说今天情绪因素也会引起皮肤问题 ✿肝气不舒的影响 1.引起皮肤问题中医认为,肺主皮毛,而肝气不舒,肝火炽盛,会导致"木火刑金",也就是肝火把肺金给融化了 ...

对于热爱跑步的人来说,坚持跑步是一种习惯,每周根据自己的计划,按时跑步,再忙也要坚持跑步.很多没跑步的人,也因此以为坚持跑步的人都是闲人.其实错了,坚持跑步与闲不闲没有多大关系.并不是坚持跑步的人,就 ...

为什么你会讨厌跑步?终于找到原因

这才是减少跑步受伤的关键!说得对

左右不平衡，是跑步受伤的一大原因