(15197)[转载]三九进九时间表，太实用了，送给大家！（收藏) / 开普饭

下面是分解动作,每个都很简单: 第一节:拉任脉第二节:拉督脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由后向前体侧旋转360度,下腰,慢慢收回. 第三节:拉带脉第四节:敲肝胆经第五节:平衡运动动作要领:双 ...

2021.06.28 @图文来源网络,版权归原作者所有阅读 26分享 2收藏 1赞1在看1 一套从头练到脚的经络操,比三伏贴还管用!三伏天必看! 拉筋拍打手法 2021.08.06 土豆微信 ...

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<九九歌>一九二九不出手:三九四九冰上走: 五九和六九,河边看杨柳,七九冻河开,八九雁归来, 九九加一九,耕牛遍地走. 俗话说:"夏养三伏,冬补三九"."三伏 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 2020--2021年 ...

三九进九时间表,太实用了,送给大家!(建议收藏) 听书369 2020-12-18 主播:吉米三九补一冬,来年无病痛. 三九进九时间表,太实用了,送给大家来自听书36900:0017:28 ♬点上方 ...

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