高敏感人群（下）：学会与敏感共处 / 开普饭

希望我的文章能被有需要的人看见, 也非常期待读者给我反馈和支持. ----赵哄哄 1 据说这个世界有20%的人是高敏感群体,平均每五个人中就有一位.我就是高敏感人格,很容易因为别人的一句话一个举动多想 ...

主播:赛男这本书是由心理治疗师伊尔斯·桑德所写.身为高敏感族的一员,作者更了解高敏感族的心情与苦楚,在受各类心理疗法的专业训练后,她决定把所学毫无保留地拿出来,帮助高敏人群享受高质量的生活. 这次我 ...

"他刚才为什么看了我一眼?是我哪里做错了吗?" "他刚才没跟我说话,是不是我之前说错话了?" "他的语气怎么这么重?是不是对我有意见?" 这 ...

你是不是也有这样的情况,总是不自觉在意别人对自己的眼光,发消息的时候也习惯带上一个小表情. 聊天中一旦对方回复慢,就开始猜想自己是不是哪里说错了,双方聊天结束后也总是习惯发个表情包才安心. 我们生存于 ...

你是否有过这样的困扰: 当别人在旁边小声说话时,你感觉他们也许在议论你: 当和别人聊天时,一句无心的话就戳到了你的痛点,让你无法释怀-- 每当这个时候,别人是不是这样回应你:"别想太多啦,你 ...

江湖边 ✑ 撰文我的朋友琳达,做电影评论很多年.她有个特异功能: 看到觉得不好的电影会浑身不舒服,甚至发晕.感冒,之后这个片子的票房结局也往往塌陷. 每次媒体观影会结束,片方都紧张兮兮地盯着她:&q ...

文/阿立正心正举特约作者主播/昊驰冯唐曾在采访中戏谑地说:"我做过一个基因检查,就各种疾病的发病概率统计,我得精神分裂症的几率是常人的155倍,我可能天生就有分裂倾向." ...

在人际关系中,你是不是总是被人说"想太多": 面对一个人细微的表情变化,你总是会思来想去一定是自己做错了什么事情,让对方不开心了: 社交生活对你来说是巨大的挑战,每一次和朋友出门聚 ...

以前总被说胆子小,比如打预防针,有一次紧张到眼前一黑昏厥休克倒地医生冲过来以为事故了.听到一声巨响,我能吓得跳起来把脚崴了等等.我差点接受这个人设了,不过胆小会一个人搬家到冲绳吗? 曾经觉得自己脑回路 ...

2021年第86本书本书献给高敏感族群,协助大家理解并接受自己的天赋,同时学会控制敏感度,懂得果断地设立边界,不被那些"能量吸血鬼"利用,给自己的心筑一道坚实的篱笆,让内心变得强 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创高敏感人群很在意别人的看法,常常在事情过去后,翻来覆去回忆当时的场景,考量得失和做得不对的地方,暗自苦恼消耗心神. 如果你会为几年前的某件小事耿耿于怀,那大概是高敏 ...

发布时间:2021-06-22 前天有一个学员跟我说,在与朋友倾诉自己身材焦虑和暴食问题的时候,得到了「你太玻璃心」的评价.她在「感到受伤」和「强烈自责」的情绪下,又进行了一次暴食. 「玻璃心.脆弱. ...

视频来源:英语院校百科

高敏感人群（下）：学会与敏感共处