个人训练/教学记录表
赞 (0)
相关推荐
-
如何提高小学生数学学习力
如何提高小学生数学学习力
-
【训练记录】艰难起立的110公斤前蹲
自从学会低杠后非常少练前蹲----相当拉胯
-
【5.23】在移动端建立视频型错题本,试试这个教学app
这是我的第6篇教书日常. 我的目标是在接下来几年,写出1000篇教书日常,用文字记录平凡的教书日子. 1 五一的时候,赵老师参加一个网络培训,让我看看一个app 怎么用. 当时躺在沙发上的我,不以为然 ...
-
【训练记录】531力量训练第十一周硬拉日 个人纪录组129公斤
硬拉: 第一组5次102kg 第二组3次116kg 第三组5次 129kg 硬拉5组5次,109kg 回头组1组(次数TOP)102kg,10次 前蹲5组,5次,,60kg-20.4 仰卧起坐3组,1 ...
-
个人训练教学记录表
个人训练/教学记录表个 人 训 练 记 录入厂前训 练 课 程时 间(年.月)共 计(小时)地 点入厂后入厂后个 人 教 学 ...
-
臀大肌两侧的训练教学,健身女神亲自示范!!
臀大肌两侧的训练教学,健身女神亲自示范!!
-
郑少忠带来胸大肌上部训练教学|健身动起来
郑少忠带来胸大肌上部训练教学|健身动起来
-
健美职业选手牟丛带来肩部训练教学|健身动起来
健美职业选手牟丛带来肩部训练教学|健身动起来
-
郑少忠带来胸大肌下沿训练教学|健身动起来
郑少忠带来胸大肌下沿训练教学|健身动起来
-
郑少忠教练带来腹肌训练教学|健身动起来
郑少忠教练带来腹肌训练教学|健身动起来
-
肱二头肌与肱三头肌结合的训练教学
肱二头肌与肱三头肌结合的训练教学
-
中国古典舞基本功训练教学课程
上海戏剧学院附属舞蹈学院中国古典舞基本功训练课,这门课程是中国古典舞表演专业方向的专业基础主干课程,其功能在于培养学生具有规范.扎实的古典舞基本功. 主讲:叶燕萍 通过这门课程的训练,使学生具备较全面 ...
-
腿部拉伸训练教学,教你去美化腿部肌肉线条,打造魔鬼身材曲线
腿部拉伸训练教学,教你去美化腿部肌肉线条,打造魔鬼身材曲线
