三伏天易上火，炒菜不如蒸菜，6道蒸菜荤素搭配，清爽美味又营养 / 开普饭

整体是这个感觉这里有一个固定的兼职小厨师,小松子,不过很多时候,有不少小橘子,自动来做饭,炒菜.比如我,比如有唯,比如小婵- 到做饭的点了,就有人自动来做了,喜欢做饭的人还是挺多的.这次做到的是有唯 ...

今天分享8菜1汤做法,都是普通的食材.简单的配料做出来的家常菜,也是我们客家人经常做来待客的美食,如果有你喜欢的菜,可以跟着步骤试试哦. 第一道:枸杞猪骨汤食材准备:猪骨头1.5斤,一把枸杞叶,枸杞 ...

孩子们不爱吃蔬菜是我们很多人家庭里面的困扰,但是不要担心.南瓜属于是蔬菜,但是它的颜色是金黄色看上去就很有食欲.而且南瓜的口感是香甜的,软软的家中的孩子都比较爱吃.尤其是和肉末在一起闷,荤素搭配的营养 ...

土豆与紫薯,两种高纤的食材组合,搭配低脂.高蛋白的牛排,轻轻松松填饱肚子,营养美味无负担. 薯类是粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,保持大便通畅,是很好的主食替代品.紫薯除有普通薯类应有的营养外,还富含花 ...

今天给朋友们分享六款超级美味的家常菜!每一款都是营养美味,好吃还不长胖的美食哦,荤素搭配超健康,上桌秒光呀!照顾好家人就从一日三餐开始吧!一起来试试吧~ [椒盐虾仁] -食材以及调味料的准备:虾仁,姜 ...

来源:半月谈从"鸡蛋牛奶加餐"到"校校有食堂",10年来,我国农村义务教育阶段学生营养改善计划(下称"营养餐")覆盖29个省份1762个县 ...

中国人对传统节日十分重视,一年一度的中秋节就要到了,传统习俗除了要拜月祭月吃月饼,最重要的就是家人团圆.现在生活水平好了,很多人逢年过节都爱下馆子,不光是味道好,而且吃完了就不用管了.在家做的话,吃之 ...

一.豆豉辣椒蒸鳕鱼食材: 鳕鱼.豆豉.姜.红椒.食用油.葱. 做法: 1.鳕鱼去除鱼鳞冲洗下沥水,腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右; 2.豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末.红椒切成小圈; 3.豆 ...

一日三餐要吃好,营养搭配少不了.无论是哪一餐,营养均衡是我做饭的原则之一.另外,快手又美味,家人喜欢才是王道.身边总会有朋友为了每天吃什么而发愁,我的经验是多实践多学习,平日没事可以多看些食谱类的文章 ...

原标题:三伏天易上火,炒菜不如蒸菜,6道蒸菜有荤有素,清爽美味又养人中国作为美食大国,在烹饪手法上多种多样,煎炒烹炸溜烩炖煮蒸--不同的手法成就不同的美味,当然不同的手法对于食材的口感和营养也有着深 ...

三伏天易上火，炒菜不如蒸菜，6道蒸菜荤素搭配，清爽美味又营养