腌菜时必加这一物！轻松阻断致癌物，开胃下饭，比肉还香！ / 开普饭

美国健康专业月刊曾把韩国泡菜评选为世界五大健康食品. 泡菜是腌制蔬菜,不是说腌菜致癌吗?怎么到了泡菜就成了健康食品呢? 说泡菜不健康.会致癌的普遍理由是认为泡菜里含有大量的亚硝酸盐. 亚硝酸盐本身并不 ...

今天用芹菜和玉米面搭配起来,跟大家分享一道早餐饼的做法,芹菜玉米早餐饼非常简单,非常好吃,柔软可口,既营养又美味.因为玉米面属于粗粮,对于我们的身体来说是比较好的,因为它里面含有非常多的纤维素,可以促 ...

土豆可以说是我们平常生活中最为常见的食材了,用土豆可以做成很多美食,比如说很多人都非常喜欢吃的酸辣土豆丝,还有干锅土豆片等等.用土豆做出来的美食一般都非常好吃.土豆也是一种很健康的食材,而且它还可以作 ...

芹菜和豆腐是两种非常清淡,口感非常好的食材.现在刚刚过完年,在家里肯定是大鱼大肉地吃,而大鱼大肉吃多了难免就会觉得有些油腻,所以这个时候就非常需要一道清淡可口,解除油腻的美食.今天就跟大家分享一道用芹 ...

在春天的时候一定要多吃一点韭菜,韭菜是一种特别营养,食用价值非常高的食材,很多朋友也比较喜欢吃,尤其是用韭菜作为馅料做成的饺子啊,包子啊,馅饼啊等等.今天跟大家分享的就是用韭菜搭配鸡蛋,胡萝卜做成的韭 ...

菠菜是一种特别健康,特别营养的蔬菜,只不过菠菜中的草酸含量比较高,不能和豆腐搭配在一起吃.其实去除菠菜中的草酸有一个非常简单的办法,那就是将其焯水一遍.今天就用菠菜跟大家分享一道特别美味的美食,菠菜鸡 ...

绿萝卜加土豆,简单一做,开胃下饭营养足,好吃解馋,特别香绿萝卜加土豆,简单一做,开胃下饭营养足,好吃解馋,特别香展开

白萝卜超好吃做法,加把芹菜,爽脆可口,开胃下饭,天天吃都不腻

海带具有通便利尿防止贫血等功能,但是海带中的水溶性维生素和一些矿物质,会溶解在水中,长时间的浸泡会降低它的营养价值,接下来跟大家分享一个快速发海带的小窍门. 我们先把海带放在一个蒸笼上,可以在海带上撒 ...

腌菜时必加这一物！轻松阻断致癌物，开胃下饭，比肉还香！