血管心脏最爱的菜是它！ / 开普饭

南齐周颙曾说:"春初早韭,秋末晚菘".春韭不仅鲜嫩,味好,还含有丰富的蛋白质.维生素C.膳食纤维.胡萝卜素等营养元素,具有养肝.健脾.补肾的功效. 但除了常见的炒鸡蛋,韭菜难道就没 ...

小咩对于菜园有股天生的喜爱,每次看到小菜园里绿油油的各种蔬菜总会有种莫名地喜欢,觉得那是吃货界里最美的颜色. 这个季节,小菜园的韭菜长得最为茂盛,记得小时候,妈妈总是把菜都下锅了才拿着铲子在烟雾中喊我 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 韭菜是春天里最好的蔬菜之 ...

▼ 韭菜是春天里最好的蔬菜之一,俗话说"正月葱,三月韭" ,虽然如今人们生活条件好了一年四季都能吃到韭菜,但是春天的韭菜才最可口,最营养有效,也是养肝的第一美食! 但是韭菜容易感染 ...

它是春月"第一菜",血管心脏最爱!吃之前千万别忘了这3步中医养生 2021.02.08 土豆微信韭菜是春天里最好的蔬菜之一,有人称它为"二月第一菜",因为 ...

3月一到,各种春季鲜蔬就争相上市,春笋.荠菜.豆苗.香椿--琳琅满目,引得人胃口大开.而在这众多春菜之中,有一样尤其不能错过,那就是韭菜. <本草纲目>上记载"韭菜春食则香,夏食 ...

3月一到,各种春季鲜蔬就争相上市,春笋.荠菜.豆苗.香椿,引得人胃口大开.有一样尤其不能错过,那就是韭菜. <本草纲目>上记载"韭菜春食则香,夏食则臭",经过了一个冬天 ...

"糖醋"是中国各大菜系都拥有的一种口味.它源于江苏的无锡,现在江苏.浙江.上海.四川菜中广为流传,常用于熘菜.糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪子排作 ...

今天就用豆腐,香菇,白玉菇,猪肉搭配起来为大家分享一道美食.这道美食就是砂锅素三鲜.这道砂锅素三鲜做起来非常简单.而且吃起来特别好吃.不仅汤汁特别鲜美,而且吃起来特别下饭.这道砂锅素三鲜的制作教程已经 ...

常吃芦笋不仅对心脏好,而且可以保护肝脏,今天给大家分享一道非常好吃的蚝汁芦笋,脆嫩爽口,清淡又美味,全家都爱吃. 芦笋是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养价值也很高,被誉为"蔬菜之王" ...

饮食,除了追求美味,更重要的是健康,尤其是中老年人的饮食,健康极为重要.中医表示,食补胜于药补,健康的饮食,应少胆固醇.少脂肪以及多一些的蛋白质,以帮助预防心血管疾病的发生. 所以,就不能错过虾.虾可 ...

血管心脏最爱的菜是它！