坚持早起，是一种了不起的好习惯！ / 开普饭

文/渡兰君主播/云湾来源/渡兰(ID:dulantea) 培根有句名言: 习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生. 好习惯滋养一生,坏习惯危及身体. 什么习惯最伤害身体? 人们第一时间往往想到 ...

一天很短暂,人生是由每个一天组成.所以人生快乐与否,在于每一天的如何度过. 把每天都当成最后一天,它就有了意义.时间不会倒流,人生也不能重来.在今天后悔昨天的事,只会徒增烦恼.时间也不会停留,只会按照 ...

文/墨然都说,人生从来不会一帆风顺,总会有不如意的地方.无论发生什么,你都改变不了什么,既然没法去改变,最好的方式就学会看淡. 很多时候,人生的高度不是看多少事,而是看透多少. 若是一个人一直活在那 ...

跑步一个月,到底会发生什么?瘦是肯定的,但瘦似乎又是未知的,毕竟每个人的身体状况不一样,坚持跑步过后身体发生的变化也不一样. 知乎上有一个高赞的回答,跑步一个月发生最不可思议的变化就是:人间清醒. 人 ...

来源|程小亦人生匆匆如旅,山一程,水一程,你我都曾风雨无阻. 无论走得多远,飞得多高,都请记得让自己保持良好的体魄和崇尚的人格,唯有此,方能走向人生更高的台阶. 有人说,健康是1,其他都是1后面的0 ...

哈佛大学曾经做过一项调查: 如果一个人学会合理的拒绝,就能减少90%以上的不必要麻烦,更能减少大量的个人时间和精力上的浪费. 其实,学会拒绝,是一种稀缺的能力. 有的人因为不懂拒绝,将自己拖得疲惫不堪 ...

提到才华,人们很容易让人想到学识渊博.技能高超. 才艺超群等高大上的词.但实际上,会夸人,也是一项了不起的才华. 英国作家塞缪尔·约翰逊曾说:赞扬 ...

原创云舒的情感观文∣云舒提到管住嘴,人们很容易想到吃,少油.少盐.低糖--没错,这样做确实会让我们的身体更健康,更苗条. 但是管住嘴,还有另一层含义,那就是:不胡乱讲话. 俗话说:祸从口出,言多必 ...

肝脏,是人体中一个十分重要的器官,其地位不可动摇,称呼为"五脏之首". 然而,肝脏也因为一些不良的生活习惯或是饮食习惯而受到严重伤害. 最让人担心的,是肝脏病变后我们不能及时知晓, ...

名字叫做学会拒绝是一种了不起的才华.哈佛大学曾经做过一项调查,如果一个人学会合理的拒绝,就能减少90%以上的不必要麻烦,更能减少大量的个人时间和精力上的浪费,其实,学会拒绝是一种稀缺的能力,有的人因 ...

作者:国学生活·陈萍渴望成功的人,请你首先学会自我控制. 一位著名哲学家说过:自我控制是最强者的本能. 可见:自我控制,是一件很不容易的事,善于自我控制的人都是不简单的人物. 一个人若能够在以下三方 ...

作者:国学生活·陈萍渴望成功的人,请你首先学会自我控制. 一位著名哲学家说过:自我控制是最强者的本能. 可见:自我控制,是一件很不容易的事,善于自我控制的人都是不简单的人物. 一个人若能够在以下三方 ...

Jan. 22 其实无论想要做成任何事,都要先学会做人. 作者 | 李思圆在知乎上,曾有人说过这样一段话:"虽然三观不同,但是不同的世界观价值观并不是说谁高谁低,相互尊重是为了体现一个人的 ...

作者:吴嗒嗒来源:每晚一本书(ID: yitiaobao) 人只要脾气好,凡事就会好很多. 很久以来,我总是在思考,什么是随和? 有人说,随和就是顺从众议,不固执己见:有人说,随和就是不斤斤计较,为 ...

坚持早起，是一种了不起的好习惯！