信不信由你，慢跑是戒烟、减肥的不二法宝 / 开普饭

每到夏季减肥都会再次变为很多人挂在嘴边的使命,<欧洲临床营养学杂志>和<美国医学会杂志>子刊上发表的两项新研究,也让我们更深刻的感受到这个世界对胖子的满满恶意. <欧洲临 ...

随着人们生活水平的增加,肥胖人群越来越多,小编查阅国内外各种文献资料整理出一份切实可行的减肥方案,主要从运动和能量摄入限制来讲述. 运动减肥时间上大约在下午三四点钟有阳光的时候,准备好相应的运动装备 ...

很多人跑步是出于健身的目的,所以为了更好更科学地跑步,往往会去网上找相关的信息,或是听从旁人的建议.出发点是好的,值得鼓励.但是很多朋友在理解和实践上,往往会出现偏颇. 今天,老魏就和大家说一说,5个 ...

作者:跑步指南老王今天这篇文章有点长,但都是干货,还请耐心看完,看完后别忘了点个赞. 老王,我应该以每公里6分钟的速度可以减肥吗? 老王,你觉得这个速度还行吗?能减肥吗? 老王,怎么跑步最适合减肥? ...

减肥瘦身不是梦,三天瘦四斤也是可以办到的.介绍一套详细的三天减肥法,轻松减重四斤. 虽然这种减肥方法的成效不错,但还是属于快速.极端的减肥范畴,所以为了避免给健康带来危害,一定要根据自身情况量力而行. ...

"你顶我,你再顶我,信不信我把你割了!"这一幕发生在某大城市拥挤的地铁上,一名男子趁地铁人的机会用下体顶漂亮的女子,企图揩油.没想到的是,女子暴怒,一把扯下男子的口罩,并且用手机拍 ...

有不少读者朋友在笔者的评论区问这样的问题:"我命由我不由天,更不由星座,你写的文章都是废话!" 笔者首先肯定这些热情的读者给予的"批评与意见." 但是,话反过来 ...

"你信缘分/ 命定吗?" "信呀."几乎毫不犹豫. 不要脸. 很小的时候,读青木和雄的小说<生日快乐>,里面这句"这世上,人与人相遇的几 ...

投资股票,其实就是对未来的投资生.从股票里更能领悟出人生的无奈.领悟大千世界的变换多端.投资股票后,你才可以品味出"滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄,是非成败转头空,青山依旧在,几度夕阳红&qu ...

情叔导语随着科学技术的发展,人们的交往从从前的纸张书信,到现在的互联网聊天.以前的交流更多是线下的,现在的交流更多是线上的.并且,很多人也经常会通过朋友圈这一载体,去向他人传递自己的信息.而有人喜欢 ...

标签: 辛温颈椎增生七叶一枝花川芎颈椎骨质增生健康分类: 中西医学专治骨折,立止痛,半月可愈如遇跌打损伤.皮肤淤血.青肿.破损者敷上此药5分钟止痛15分钟消肿. 贼方处方:雄土鳖12克 ...

信不信由你，慢跑是戒烟、减肥的不二法宝