气功防病治病外加减肥有方 / 开普饭

刮痧是现在非常流行的一种养生保健的方法,可是刮痧并没有我们看见的那么简单.那么刮痧的注意事项有哪些呢?我该如何做好脚部刮痧呢?刮痧佳时间又是什么?带着这些疑问我们一起去文章中看看吧! 脚不只是运动行走 ...

今天听专家讲座让我对足疗的好处和作用更清楚了. 足疗对强身健体的好处: 足疗有病治病没病可以预防,一天的工作非常劳累适当的足疗能够减轻压力,使身心状态得到彻底放松,使人体的精力迅速恢复.足疗能够提高机 ...

2008-12-09 桑叶为桑科植物桑的叶子,味苦甘性寒,归肺.肝经.有祛风清热,凉血明目功效.治风温发热.头痛.目赤.口渴.肺热咳嗽.风痹.瘾疹.下肢象皮肿. 桑叶在古书籍中又称神仙叶,世界最早的药 ...

提起导引,很多人一脸茫然,但是说起"五禽戏"."六字诀"."八段锦"等,老百姓各个点头,其实它们都堪称导引术. 中医导引术是一种以身心并练, ...

蒲辅周先生敏悟好学,精思博采,对程钟龄"药补不如食补"之语至为欣赏.他认为久病之人,胃气大虚,难胜药力,稍补即壅,稍通即伤,稍温则火亢,稍凉则阳伤.服药过久,胃气大伤,往往厌药,纵 ...

"饭后一支烟,赛过活神仙"."饭后走一走,活到九十九"-- 你是不是听说过类似的养生秘诀呢?很多人照着这些"准则"一坚持就是几十年,殊不知, ...

热水泡脚,防病治病足部按摩,防病治病.一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼.人的双脚上,与各脏腑器官,相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区, ...

艾灸为什么能防病治病以及艾灸的方法艾灸是中医学中防病治病.养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法.艾灸是用艾绒或其它药料点燃后,在体表一定部位或腧穴上进行烧灼.烘烤.薰熨,或用鲜品捣敷,借助艾火或 ...

前些天,我的一个朋友做了肛门的手术,他打电话来问我说"医生说让我做提肛运动,能够帮助身体恢复.这个提肛运动到底怎么做呀?" 提肛运动确实能够帮助他恢复,而且像我们没有做过肛门手术的 ...

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