神奇中医导引术，简单动作防病治病 / 开普饭

一.国家体育总局组织专家编创的,健身养生效果很明显.具体的健身气功有: 1.易筋经: 2.五禽戏: 3.六字诀: 4.八段锦: 5.导引十二法: 6.十二段锦: 7.大舞: 8.马王堆导引术: 9.太 ...

提起导引,很多人一脸茫然,但是说起"五禽戏"."六字诀"."八段锦"等,老百姓各个点头,其实它们都堪称导引术. 中医导引术是一种以身心并练, ...

世界上女性的寿命普遍比男性高,为什么却是女同志容颜更易老呢?为什么男性过了50岁后就通常被称为"小老头"了呢? 当我再次通读<内经>时,却发现这些问题的答案就在< ...

今天拉筋满一个月,上来记些"流水账",采用的是卧位拉筋法拍打,拉筋是每天都有拉,拍了肩胛骨.右上臂内侧.双腿膝盖两侧和大腿内侧,因为出痧后长时间不退,又不知道痧未退尽前能否继续拍 ...

中医在治疗很多内科疾病方面,效果都要比西医好得多,最主要就是因为中医会对疾病的根源进行解决,并且还会保证患者身体素质得到提高,也就能有效的控制疾病.其中艾灸治疗就是让患者身体得到巩固的一大重要治疗方法 ...

大家早上好,我是小橘杏~ 每天日出的时候都是一个锻炼的好时机,小橘杏今天就特意教给大家一套适合在早上锻炼的功法,那就是八段锦. 八段锦八段锦是中国传统气功中的内脏导引术,是一种古老的养生运动,与易筋 ...

壮族人们在生产活动中,由采集食物进而识别百药并制造了简单的医疗工具.随着壮族地区社会经济.政治.文化的发展,壮医药逐步形成自己的特色并有所发展.除上篇提到的壮医刮疗法.药刮疗法.药物熏蒸疗法.药物熏洗 ...

中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源". <黄帝内经>就有记载:"腹部按揉,养生一诀."我国唐代名医孙思邈曾经写道:"腹 ...

老中医珍藏找对偏方治病其实很简单发表者:赵东奇 277人已读 1.治产后乳少取豆腐150克,红糖50克,加水适量煮之,待红糖溶解后加入50毫升米酒,1次食完,日服1次,连服5天. 2.治产后恶露 ...

拍手真的能养生吗? 你不用怀疑,这是千真万确的事实.十指连心,人的手掌连着全身的器官和脏器,用力拍手刺激手掌上的这些反射区,就可以活络十二经脉,疏通全身的气血,并将五脏六腑的积郁之气散发出来,从而达到 ...

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