都知道多吃盐不好，为什么我们就是很难改掉？ / 开普饭

盐作为五味之首,是一种能独立存在的味道,在烹调中作为调味中的主味使用,是日常饮食中不可或缺的重要调味品.但食盐中的钠元素又是导致高血压频发的重要原因之一.因此,世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入 ...

钠是人体内的重要宏量元素,主要食物来源是食盐及腌渍及添加了食盐的加工食品.但钠盐摄入过多是我国高血压发病的主要危险因素,且我国老年高血压多为盐敏感性高血压.那么,钠盐的摄入是如何影响血压呢?高血压患者 ...

Q1 什么是健康生活方式? 健康生活方式是指有益于健康的.习惯化的行为方式,主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,合理膳食,适量运动,不吸烟.不酗酒,心理平衡,充足睡眠,讲究个人卫生,保持环境卫生 ...

吃盐要吃低钠盐可防心血管病本报记者燕声提到低钠盐,每个人都不陌生.但低钠盐在口味重的人群中并不受欢迎,因为咸味偏淡,影响了食物的口感.但低钠盐却是一种健康的选择.近日,在<新英格兰医学杂 ...

得了高血压,都知道多吃盐不好,那吃味精会如何?不懂最好看一下高血压是一种常见的心血管疾病,影响着我国超过3亿人的健康.一旦患上高血压,基本上都需要终身服药,并且要在饮食上格外控制.因为过高的血压会身 ...

If you can't do the little things right, you'll never be able to do the big things right. 如果你连小事都做不好 ...

罗氏沼虾虽然在我国的浙江.江苏.广东和广西等温暖水域养殖比较成功,但养殖过程存在一些实际困难,致使亩产难以进一步提升,养殖效益受到限制.由于池塘养殖单产难以大幅度提升,其在高塘租养殖地区难以广泛推广. ...

作者:九门提叔来源:叔稿(IDshugaovip) 有人问:肉体出轨和精神出轨,你可以接受哪一个? 对不起,都不可以. 肉体出轨伤害的是人,精神出轨伤害的是心,接受哪一个都是接受了他对自己的伤害. ...

你就餐时的"第一筷子"会伸向哪里?鲜嫩欲滴的小青菜,还是肥得流油的五花肉?又或者是粒粒晶莹的大米饭?如果你正在思考这些问题,恭喜你,掉进陷阱了,因为你在意是吃什么而不是怎么样安排吃 ...

作者:九门提叔来源:叔稿( ID:shugaovip) 有人问:身体出轨和精神出轨,你可以接受哪一个? 对不起,都不可以. 身体出轨伤害的是人,精神出轨伤害的是心,接受哪一个都是接受了他对自己的伤害 ...

为什么有些夫妻外人看起来并不是很般配,偏偏过得很幸福?为什么有些夫妻外人看起来郎才女貌,可是刚结婚没多久就离婚了? 为什么人人看好的"双宋"婚姻,结果还没维持到一年就分道扬镳,离婚 ...

大家都知道学医很辛苦,不过大家也都承认,对普通家庭的孩子来说,学医是最好出路之一.不少普通家庭的孩子,通过学医这条路,找到了事业方向,成为了备受尊敬的专业人士,也进入到"精英阶层" ...

<导游基础知识>是旅游专业的一门必修课程,也是导游资格考试的必考课程之一,笔者自2003年被旅游局导考办聘为导游资格考试考前培训授课教师以来,已经为数个导游培训班讲授过<导游基础知识 ...

都知道多吃盐不好，为什么我们就是很难改掉？