此生坚持体重管理，你能做到吗？ / 开普饭

是人,都会追求长寿,事实上,也有很多人做到了,他们是如何获得长寿的? 研究人员进行了深入研究,也发现了其中的秘密. 近日,在<英国医学杂志>上发表的一篇研究发现:在中年时养成这五个习惯能预 ...

研究发现,31岁时BMI正常,若日后体重成长却未达肥胖程度者,死亡率最低.理解一个人终生的"身体质量指数"(BMI)变化,对死亡率产生的影响,以及父母和子女BMI趋势,与死亡率间存 ...

本文分析了一项研究诊断后的体重指数和体重变化与各项死亡率之间关系的试验,评估得出:健康体重(体重指数 18.5至<25.0 kg / m 2)与稳定体重(±<3%)患者的各项死亡率更低. ...

您的腰围超标了吗?防癌从体重管理开始? 关于腰围与肿瘤相关的话题,相信大家都曾耳闻.在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人,减肥已成为大家关注的话题之一.肥胖是仅次于吸烟的第二项可被预防的癌症危险因子,因此 ...

第三节孕期营养和体重管理一.孕期营养的重要性孕期营养不良不仅与流产.早产.难产.死胎.畸胎.低出生体重.巨大胎儿.妊娠期贫血.子痫前期.妊娠期糖尿病.产后出血等相关,也会对子代出生后的成长和代谢 ...

作者:植提桥 Lisa 近两年来,代餐食品在消费者中走红,成为新的消费热点.整体的代餐市场呈现出企业多元.产品跨界.市场疯狂而消费者却越来越迷茫的状态.面对这样的代餐市场,植提桥也有很多困惑.为了解 ...

制订长远目标制定目标能够帮助我们面对挑战.不过,就算是长远目标,也要实事求是,不要好高骛远.目标可以是一个理想体重.这个体重一定是以"有利于健康"为原则,依据个人的具体条件制定( ...

图源:stevepb 100个女人当中,99个对自己的身材是不满意的.时下,一种主打绿色.个性化.健康的新型体重解决方式--"体重管理"又火了起来. 01 "管" ...

肥胖的事实先来看一组世界卫生组织有关肥胖和超重的事实统计: 2016年,逾19亿18岁(含)以上成人超重,其中超过6.5亿人肥胖. 2016年,有39%的18岁及以上成人(男性39%,女性40%)超 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

2020年,全球体重管理用益生菌市场规模达到了xx百万美元,预计2027年将达到xx百万美元,年复合增长率(CAGR)为xx% (2021-2027).中国市场规模增长快速,预计将由2020年的XX百 ...

饮食管理和运动的五项原则,对于体重管理和健康维护是必不可少的你可能听说过运动可以改善压力.以中等强度的运动20分钟后,在接下来长达12个小时的时间内你都会感觉良好.运动还可以支持脑细胞功能,生长和存 ...

体重管理是近出来的新兴的一个词汇,体重管理是根据我们的身体状况给出我们合理的的膳食.运动等相关方面的建议,所以体重管理的要素有很多种的,那么我们应该如何来实现自我的体重管理呢? 体重管理现在被很多的养 ...

此生坚持体重管理，你能做到吗？