一看就是一双没有经历学而思和奥数的眼睛，再低头看看您肚子上的肉，不说话了吧！ / 开普饭

导语:早睡早起,咱们来做运动! The physio company 在知乎上,曾有一个问题:你在哪一个瞬间,觉得运动有用? 有个高赞回答是: 当电梯停电只能爬楼梯时,当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦 ...

最近,发表于国际医学期刊<自然·医学>上的一项研究显示,最佳的运动量及强度是降低死亡风险的关键. (方法概述) 这是一项队列研究,数据来自于具有50万人的英国Biobank(生物银行数据库 ...

可用于监测身体活动的穿戴设备的应用,预计每5年增加5倍以上.最近,剑桥大学代谢科学研究所的Tessa Strain等人研究了可穿戴设备监测躯体活动能量消耗(physical activity ener ...

对于大多数人而言,一天24小时里有超过一半的时间是久坐不动的,通常是坐在电脑屏幕前几个甚至十几个小时. 而久坐正在以不同的方式伤害全身. 久坐,伤全身对于久坐,通常我们认为是指一直坐着超过1-2个小 ...

焦虑是一种常见的心理健康问题,其特征为过度担忧.恐惧和过度觉醒,可使人衰弱并干扰正常的日常功能.焦虑症在全球广泛流行,成人中约为 7.3%,儿童和青少年中约为 6.5%. 大多数焦虑症状首先发生在青春 ...

撰文:库珀编审:寇建超排版:李维思对于那些在写字楼里长时间坐班的人,以及爱玩游戏长时间不运动的年轻人来说,这是一个重要提醒. 日前,发表在美国心脏协会科学期刊 Stroke 上的一项最新研究显示 ...

仔细看了这些题目,感觉现在的奥数题目太难了,感谢你的分享!

导语:东京奥运会正在火热进行中,祖国的奥运健儿们全力以赴为国争光.奥运会上人才辈出,最闪耀的明星应当是奥运双金得主"杨倩". 东京奥运会上高手如云,每个运动员都是国家的精英,实力不 ...

最近我写了好几篇关于师范的文章,今天忍不住再写一篇. 有一篇写的是<教师资格考试火爆的背后,师范专业学生的危与机>,还有一篇写的是<教师收入大涨,985名校纷纷成立教育学院,师范大学 ...

一个虚伪的人,他表现出来的样子跟他内心的想法是不一致的,这样的人也很会伪装自己,不会轻易让人看透他的心思,更不必轻易表现出最真实的自己. 这样的假装可以让他在别人面前留下一个好印象,但同时也是在人际关 ...

他,诲人不倦.学而不厌,为万世师表,道贯古今他,栖栖惶惶.席不暇温,称当世木铎,遗响千年他,祖述尧舜.宪章文武,使文脉延续,不绝若缕很难想象,假如没有孔子我们的生活世界和精神世界会是如何他的 ...

文字的力量,超乎你想象文字觉醒,是心的觉醒原文如下: 印象中自己曾经沉迷看电视的一次经历印象中自己曾经沉迷于看电视. 那时候的电视不像现在一天24小时都有,而是只有晚上才有.而且看电视剧你错过了 ...

许多熬夜的人,突然就废了. 熬夜就是慢性自杀!看完这些人的经历你就知道了! 乔布斯,一个振聋发聩的名字.他改变了世界,却过早地结束了自己,56岁死于胰腺癌.我们只知道他死于胰腺癌,却不知这胰腺癌背后是 ...

富兰克林读书俱乐部 1776篇原创内容公众号不是因为你当了老板,才有老板思维,而是你具备了老板思维,才有可能快速成长,成为一个好老板. 作者:张涔汐,来源:涔汐(ID:zhangcenxi99), ...

一看就是一双没有经历学而思和奥数的眼睛，再低头看看您肚子上的肉，不说话了吧！